坐月子吃什么水果好
发布时间:2018-11-2360726次收听
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坐月子可以吃银耳红枣汤吗
坐月子可以吃银耳红枣汤。银耳红枣汤可以补血养颜、调经活络、对产后恢复有好处。妊娠期女性因激素改变出现面部色斑,银耳可有效减轻色斑,红枣里富含铁,有很好补血作用,女性在妊娠和产后期间,很多人会出现贫血症状,吃红枣可有效改善或治疗贫血症状。银耳红枣汤坐月子女性不能过量饮用;食用银耳红枣汤的时候,可以再加一些核桃仁、芝麻等食物,营养价值会更高,补血功效会更好。平时体质偏热的女性,食用银耳红枣汤时应注意量;平时体质过热或孕期、产后没有出现贫血症状,建议每天只喝一小碗;妊娠期或是产后有贫血症状每天可食用两小碗。

产后多久可以洗澡洗头发
产后其实可以立刻洗头发,但是建议还是稍微等一等。大部分人生产的过程至少12小时,无论是剖宫产或者是自然产,对女性来说身体变化是很大的。而且生完产以后会发现很容易出汗,汗很多。这时候很容易觉得发冷,所以洗澡,洗头发,一定要把温度调到合适的位置。建议大家根据自己的情况,根据家里的条件来选择洗澡的时间,条件好环境舒适可以把温度打得很高,及早洗澡。但在洗澡的过程中,要注意不要感冒,不然无法给宝宝喂奶,甚至会出现乳腺炎。

产后身上痒一挠就起疙瘩怎么办
哺乳期的妈妈身上出现明显瘙痒的感觉,且在挠抓后,出现明显的风团样的疙瘩,最常见的是皮肤出现过敏性的荨麻疹。因为患者处于一个特殊的时期,可能会有哺乳方面的需求,所以在治疗上首先建议应用成分比较简单、比较安全的外涂药物,如炉甘石洗剂。但确实有一部分孕妈妈应用完炉甘石洗剂后,并不能有效地缓解局部的过敏性炎症,这时如果本身没有哺乳的需求,可以立即应用抗组胺类的药物,如有氯雷他定、西替利嗪等。同时建议各位妈妈不要根据自己的判断,或者家里老人所谓的经验,盲目的下诊断做治疗。
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产后气虚怎么办
女性产后出现多汗、乏力等情况是孕产后身体自行调整修复的过程。如果症状不严重,单纯的有出汗多、乏力情况,身体可通过调整很快的复原。产后也要注意保持足够的睡眠,多吃富含高蛋白类、滋补类的食物,可用鸡肉、鲫鱼及糯米、大豆、红枣等食材做煲汤给产妇喝。注意饮食既要有营养,又不能过于油腻。还要防止胃肠消化不良,适度活动可增加胃肠蠕动、增加食欲,有利于身体的恢复。也可以做些穴位的按摩,如足三里、气海、中脘,都有助于产妇的恢复。如症状特别严重,需要用药物,一定要在医生的建议下服药。
产后来一次月经又停了怎么回事

产后来一次月经又停了是属于正常的。因为哺乳期雌激素被抑制,在哺乳期,随着体内的泌乳素升高,新妈妈体内的雌激素分泌会受到一定的抑制,同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感。所以在一般情况下,哺乳期月经不规律,可能出现来一次月经后,随后不来月经,等停止哺乳以后才正常来月经。此外,产后的子宫内膜组织形态会发生变化,一般卵巢功能在生完宝宝后33-42天后已经基本恢复,可以正常排卵。另外,在产后6周也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6-8周内会来。一般没有哺乳的产妇,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵及月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵。即使哺乳期不来月经,也是可能怀孕的。有不少人在月经恢复之前就已开始排卵了。
哺乳期吃什么补奶
如何补奶应该是很多哺乳期的妈妈都会思考的问题。关于哺乳期吃什么补奶,有以下几方面:蛋白质丰富的食物鸡蛋、肉类、奶制品、豆类食品等;一些补钙的食物也可以为哺乳期妈妈起到补奶的功效和作用;补充铁质的食物;并适当饮用一些营养汤。
坐月子同房会怎么样
有很多的女子在产后总是会觉得有一些忍不住,所以就会选择同房,其实此时本身还处于虚弱的阶段,而且子宫口也没有完全恢复,一旦选择同房就容易引起子宫感染,造成身体透支,更加容易引起月经不规律等众多的现象,所以也一定要引起重视。
哺乳期可以吃猪头肉吗
猪头肉富含蛋白质、胶原蛋白、铁、维生素等营养物质,哺乳期适当吃猪头肉,可促进乳汁分泌、改善肤质、防治缺铁性贫血;但是不宜吃的太多,否则会影响智商、引起三高疾病;也不可以吃卤煮的猪头肉,防止回奶。
产后如何增加性欲
产后若要增加性欲,那么,女性首先要注意充分休息,同时调整自己的心态;其次,要摆正孩子以及丈夫之间的关系,不要厚此薄彼;再者,同房的时候,一定要注意清洁卫生,以免细菌感染;最后,丈夫一定要多一贴体贴自己的妻子。
哺乳期能不能听演唱会
在整个哺乳阶段,最为辛苦的就是妈妈了,她们承担着喂养宝宝的重任,有时甚至彻夜无法安睡,身心异常疲惫,听听演唱会可以帮助她们释放压力。哺乳期听演唱会的好处:
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