哺乳期不建议吃过辣的食物。哺乳期吃辣对宝宝，有一定不良影响，可能导致宝宝上火、大便干燥、皮肤瘙痒、皮疹，也可能导致宝宝厌奶不太喜欢喝母乳。乳汁实际是妈妈进食的体现，妈妈吃的东西，会通过乳汁体现出来。若妈妈吃得过咸，乳汁会咸；若妈妈吃得过辣，乳汁会辣；所以哺乳期妈妈在进食上要注意不能吃过辣食物及刺激性食物；若吃得过多新生儿往往就会出现上火的表现。哺乳期，妈妈在饮食上要小心，要以普通健康饮食为主，不吃过辣、过咸、过凉的食物。

分娩后女性的乳房出现明显变化，随着哺乳的开始和产后三四天乳房的变化达到高峰，就会出现针扎一样的感觉，这是正常的反应。但是随着哺乳的逐渐开始到产后三四天，乳房变化达到高峰，明显肿胀、充血，且肿胀得非常厉害，疼痛得厉害，甚至不能碰、不能按压，这时往往很多乳母会感觉像针扎一样，如果出现这种情况，最好是在专业医生指导下冷敷，或适当进行乳腺管的疏通，而不是自己随便找非专业人员按摩和挤压，如果有条件的情况下，也要及时的通过孩子的哺乳，或者是手动、电动的吸奶器，及时的把乳汁吸出来。

坐月子发烧，一般情况下是可以喂奶的。但如果发烧是乳腺炎引起，或一些退烧药物是喂奶期间禁忌的药物，就要暂时停喂奶。坐月子期间有时会有发烧，大部分是上感、感冒引起，一般通过简单处理即可，如多喝水、多休息。如果持续发烧，常需要药物治疗。一般做月子期间感冒的药物是不影响喂奶的，如泰诺感冒片、希刻劳等头孢类抗生素，在喂奶期间都可以服用。但如果是乳腺炎引起，就要暂时停母乳，乳腺炎有时奶汁会有较多细菌。但是要将乳房的硬块揉开，将奶汁用吸奶器吸尽、排空，如果有残留奶汁易造成乳腺炎迁延不愈。

坐月子的时候可以喝黄酒，不过要适量的喝。月子期间适量喝黄酒对身体健康有好处，还能够促进产后恢复。不过不能喝冰的黄酒，而是要把黄酒加热，使黄酒的温度提高，喝冰黄酒会影响产后恢复。

建议严密监测孕妇是否存在呼吸骤停，如果存在呼吸骤停，需要借助无创呼吸机治疗。怀孕以后因为孕激素的影响，所有的孕妇组织都会有水肿，组织间液会增加，孕妇会出现打呼噜的现象。一旦出现打呼噜的现象，要严密的监测孕妇晚上有没有呼吸暂停，如果有呼吸暂停，最好拿到睡眠呼吸中心去进行检测。如果呼吸暂停的时间长或者出现的次数比较多的情况下，就有可能造成孕妇和孩子的缺氧。所以一旦出现打呼噜的情况，都需要去监测，一旦出现打呼噜孕妇又有缺氧的情况，就要采取一些措施，比如要用呼吸机就是像无创呼机，晚上睡眠之前用上就会减少夜里打呼噜的情况，减少打呼噜造成缺氧的情况，所以对于打呼噜的孕妇，不能认为她就只是生理现象，一定要进行监测。

大部分女性都是在产后42天来月经的，也有一些女性可能会在停止喂奶一个月到两个才会来月经。产后多久会来月经，这个人和人是不太一样的。有些人在孕期都可以有月经的来潮，那这样的人很少见，也有些人产后42天以后就可以来月经了，不管它的奶多少都可能会来月经，这样的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能够推迟月经的来潮，大部分的人是在停止哺乳以后才会来月经，还有一部分人在产后大概是几个月才会来月经，而且月经也不会太规律，还有一部分人在停止喂奶以后一到两个月以后才会来月经。对于早来月经的这些人，月经如果很规律，可以推测排卵日是在什么时候，可以很好的根据排卵日来避孕。对于月经不规律的人来说，同房的时候要采取避孕套避孕；对于没有来月经的，产后四个月以后可能会有排卵期，需要好好避孕。

生完孩子掉头发的原因是非常多的，可能是因为新陈代谢的原因，精神因素的影响、营养不均衡、对头部护理不当等造成的，一般掉头发是可以慢慢好转的，建议产妇不要太累，要多休息，家里人也可以帮助分担照顾宝宝，这样就可以得到改善。

哺乳期妈妈的肌肤护理工作，需格外小心，由于多数护肤品中含有有害物质，出于安全考虑，哺乳期护肤品还是不要使用。如果一定要使用护肤品，可以选择用一些蔬菜还有水果等，自制护肤品，更加绿色安全。

通常有很多女性同胞在喂奶时，出现乳房松软的现象，不仅会影响自身身材，也会让自己没有自信。女性喂奶后乳房松软的原因较多，比如身体能量消耗过多、产后雌激素和孕激素下降和乳房缺少性刺激等原因，建议女性产后做好乳房护理工作。

产后减肥是需要讲究方式方法的，不要节食，可以通过运动来减肥，月子的时候饮食就特别重要，对身材有着很大的影响，这个时候需要吃一些比较好消化的食物，均衡补充营养，不要大补或者暴饮暴食，饭后可以走动走动，然后吃一些果蔬，当身体恢复之后再通过运动减肥。