艾蒿是中医传统的一味中药，艾叶的嫩芽或者是嫩叶，民间是有用它来食用的传统。食用方式有一些窍门。一个是用新鲜的艾蒿来煮汤、炖老母鸡，因为艾蒿是一个温经的作用，所以对身体体虚寒的病人体质是适合的，可以用艾蒿来炖老母鸡。另外还有些人用艾蒿来做成艾蒿的饼子或者是艾蒿的青团，把干的糯米粉碾的足够细，然后再把嫩的艾蒿打成浆，用嫩的艾蒿的青绿的天然色素来混在干的糯米粉中做成糯米饼，叫艾蒿饼子。做成糯米团子，也就是青团，还有做成青果。在民间有清明节的时候使用它的天然色素都是用艾蒿来做的。那么还有人用艾蒿来做成甜汤，那么就使用艾蒿直接来煮汤饮用。因为艾蒿有一些独特的清香的味道，所以可以在汤里放一点冰糖，煮起来食用就有一定的独特的口感，可以有一定的温经、暖宫的作用，临床可以对有些体质虚寒的病人作为药膳的食疗处方予以推荐。

清热解毒、利咽消肿。板蓝根大家可能都不陌生，很多人经常自己都会到药店开板蓝根颗粒。板蓝根的功效在中医里面认为，板蓝根是一个清热解毒的药品，同时还具有利咽作用。所以，板蓝根可以治疗轻症的感冒发烧，也可以预防感冒发烧；通常感冒一定是咽喉疼痛，这种咽喉疼痛中医里面认为是偏火的咽喉疼痛，患者会出现咽喉红肿、疼痛，出现红肿的情况下就可以服用板蓝根；患者如果有舌头偏红，这时候就更应该服用板蓝根，是比较合适的，而且是喝板蓝根以后效果非常好。目前研究表明，板蓝根还有一定的抗病毒作用，传统认为板蓝根主要是清热、利咽消肿的作用，所以对于咽喉红肿疼痛的患者，板蓝根都能很好的缓解患者症状。部分患者火热比较重、舌质比较红，包括发热性疾病、咽喉疾病、口腔疾病、腮腺炎等患者，都属于火热较重者，如果服用板蓝根就能达到好的治疗效果。

头昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮肤潮红。板蓝根是一种苦寒性质的中药，它可以清热、解毒、利咽、凉血、消斑，主要应用于瘟热病引起的发热、头痛、喉咙痛、斑疹。现代研究证明它具有抗菌、消炎、止痛、退热的作用。虽然板蓝根的功效和作用挺多，但是在日常使用上还是有一些需要注意的地方。有些朋友在不了解板蓝根的药性的时候，滥用板蓝根甚至板蓝根的针剂，比较容易导致过敏等不良反应的发生。比如头昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮肤潮红、皮疹等症状，严重的还可以引发过敏性的休克。虽然板蓝根对感冒有一定的治疗作用，但它并不适合于所有的感冒。板蓝根适用于风热型的感冒，但是对于风寒类型的感冒就不一定合适了。如果人们在健康的状态下过多的服用板蓝根，会由于它的寒性而伤及脾胃。

肾阳虚很少用参苓白术散来治疗。参苓白术散用来治疗脾虚湿盛的疾病，主要是比如说脾虚病人表现为消化不良、腹胀、纳呆，没有食欲，同时大便不成形，老去上厕所，腹泻，然后比较怕冷，比较疲惫，浑身觉得很困重，这部分病人会用参苓白术散前来治疗。而肾阳虚的病人往往表现在生殖系统或者泌尿系统的疾病，腰酸、尿频、尿路清长、怕冷，然后还有一些男科的生殖系统的问题，如男性的少精、弱精、死精、不育等这些问题，这一类病人往往给他用的一些滋补肾阳的药物，比如、桂附地黄丸、金匮肾气丸、等，很少用参苓白术散。

中药薏苡仁性味甘、淡，微寒，归肺、脾、胃经。功效主要为利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。它的主要作用为用于小便不利，水肿，脚气及脾虚泄泻等。本品甘补淡渗，功效类似于茯苓，对于脾虚湿滞者尤为适用。若脾虚湿盛之水肿，腹胀，食少泄泻，脚气，浮肿等，可以考虑茯苓、白术、黄芪等药物相须为用。又因其性偏凉，能清利湿热，也可用于湿热淋证。其次用于湿痹拘挛。本品能渗湿又能舒筋脉，缓和挛急。若风湿身痛发热者，可以与麻黄、杏仁、甘草等同用。如果风湿久痹，筋脉挛急，水肿，用薏苡仁煮粥可以起到很好的效果。如果湿郁热蒸，蕴于经络，可与滑石、连翘等同用，最后可以用于肺痈、肠痈。本品清肺肠之热，排脓消痈。若肺痈胸痛，咳吐脓痰，可以与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，如《千金方》中的苇茎汤。治疗肠痈可与附子、败酱草、丹皮等配伍，如附子薏苡仁败酱散。