怀孕5个月流产之后饮食方面要多吃容易消化的和营养丰富的食物，以促使身体的迅速恢复。怀孕5个月属于孕中期，不管是做引产还是自然流产，对身体的损伤都会比较大的。流产之后会有一段时间的阴道出血和肚子疼，持续时间大概会在半个月左右。流产期间大量失血会影响到体质，容易导致贫血，头晕，乏力等。因此在流产后要注意多休息，不要着凉，不能劳累。饮食方面一是要营养丰富，可以迅速增强体质，另外要容易消化。像面条，米粥，绿色蔬菜，肉汤等都可以。

流产治疗如兆流产进行保胎、服药，吃些高蛋白食物，水果、蔬菜、坚果，早孕期禁止性生活，生化流产观察出血时间，时间长者要用抗生素或止血，完全流产出血多，有血块要及时去医院，不完全流产要及时清宫，习惯性流产要针对病因要治疗。一、先兆流产，B超提示或胚胎正常的不要紧张，保持良好的心情，必要时休息或者卧床休息。二、生化流产就是确定怀孕，但是没几天，像来月经一样，再化验激素水平已经正常。三、有时有血块或胚胎组织堵在宫口，妇科检查，医院医生会帮助你在宫口那把堵塞的血块夹出来，如果出血明显减少或停止，不需要特别处理，做B超看宫内没有异常就好，出血要大于7天以上建议口服一些抗生素三四天预防感染。四、不完全流产要立即去医院及时清宫，防止大出血及感染。五、要先兆者需要保胎，比如宫颈松弛或宫颈做过锥切手术等，宫内口要缝扎手术，临产前提前住院再拆线，主要是防止宫颈松弛再次流产。有过流产者要再次怀孕，备孕前三个月要做全面的身体检查，特别是生殖道感染还有优生五项，包括TCT、HPV，必要时也要查染色体、男性精液，半年以后再次怀孕不宜怀孕过早，避免再次自然流产或引起的习惯性流产，要让子宫内膜好好的修复，所以半年后怀孕比较稳妥一些，要调养身体。

人工流产和药物流产都有它们的优缺点。人工流产是要机械的方法进入到子宫腔，将胚胎组织从子宫里面吸出来，这个是做手术，在手术的过程中会对女性的子宫造成损伤，而且这个手术需要医生操作进行，对患者会造成一定的痛苦。但是它的好处是，人工流产以后，一般出血量比较少，而且出血的时间比较短，大部分人一周就会干净，而且人流的成功率非常高，人流以后发生残留的机率只有4‰。药物流产，它是通过吃药的方法将胚胎组织打掉，它的好处是只需要吃药，不需要操作，这样对子宫的伤害就会相对的小一些。而且药物流产不需要医生操作，这样患者就没有什么痛苦。这个时候胚胎流出来就像女性来一次月经一样。但它的缺点是药流后出血时间比较长，有大约10%的人还需要做清宫手术。

无痛人流术是在孕十周之内的妊娠，用人工方法加上静脉麻醉，终止妊娠的手术流程，是女性避孕失败后的一种补救措施。无痛人流术后要休息半个月。无痛人流术后，子宫内膜尚未完全恢复，子宫颈口松弛，此时要注意外阴的卫生，否则阴道内的细菌容易进入宫腔引起感染。所以人流后要保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤，每天晚上用清水洗外阴，勤换月经垫，两周之内要禁止盆浴，一个月内要禁止性生活，防止生殖器官的感染。无痛人流术后，阴道流血一般不会超过七天。如果阴道流血量比较多，超过月经量或持续时间超过半个月，需要及时回医院就诊。

药物流产通常适用于孕龄在七周以内，妊娠囊小于二厘米，而需要终止妊娠的健康女性，临床上通常采用两种药物配合口服，一种是米非司酮，一种是米索前列醇片，而人工流产是通过人工流产负压吸引术而达到终止妊娠的目的。两种流产方式相对于人体来说，药物流产对子宫内膜的损伤相对较小，但容易出现流血时间长，宫腔残留，药流失败，必要时还需要刮宫的这种情况。虽然药流相对损伤小，但需要密切观察阴道出血量，定期复查B超，排除宫腔残留的可能，任何终止妊娠的方式对女性的身体都有一定的伤害。如果没有生育计划，建议女性要做好严格的避孕措施。