这可以分两种情况来说：一、暴力的揉搓，会造成乳腺和乳管的损伤，造成局部组织的水肿，这种暴力揉搓以后有可能会有胀痛，要注意休息，局部可以热敷，会有比较明显的缓解。二、乳腺增生，一般会有乳腺的胀痛，一般是月经前较明显，月经后会缓解，甚至完全消失。如果是乳腺增生引起的胀痛，注意休息、保持内分泌的平衡，必要的时候可以口服一些药物来缓解疼痛。如果有长期的疼痛并且持续加重，还是及时到医院的乳腺外科就诊，完善乳腺的彩超检查，并做相应的处理。

乳汁淤积硬块是很多哺乳或者哺乳后女性出现的局部肌肉表现。尤其到了后期肿块已经比较明显，临床上摸到明显肿块。初期可能有些波动感，到了后期可能会局部硬化。不论哪种情况，如果是因为肌肉引起局部肿块，本身对局部影响不大，主要是引起局部压迫的症状，或者女性有不适感，本身不会恶变，因此并不会引起恶变疾病。很多女性一旦发现肌肉硬块，会非常担心，是不是要进行手术切除或者引流。当然对于这部分人需要明确肌肉大小，或者内部情况是什么样，要及时随访。如果是单纯积乳，周围没有特别情况，一般不建议进行手术切除。如果引起明显症状，也可以进行手术治疗。随访中对于肌肉患者应该严密观察，如果肌肉出现内部实性改变，比如明显实变成分增大、囊壁增厚，还是需要进行处理。

乳腺增生的按摩方法。乳腺增生是一个生理的增生的表现，它主要两个表现，第一个就是乳腺的胀痛，当然这种胀痛有的比较轻，有的比较重。第二个就是乳腺里面用手触诊，有的时候会摸到一些结节感，这种结节感有的时候大一点，有的时候小一点。当然这种情况一定首先做超声波检查，看这种结节是增生的表现，还是确实是有问题的一些结节，如果这种情况下没有问题，超声波检查没有问题，那就是普通的生理性的乳腺增生。那这种情况有的医院可能用按摩来做，按摩可能会对乳腺里面的导管，乳腺增生的小叶起到一定的作用。但乳腺的增生，一般我们绝大多数的医生不会建议用按摩方法来治疗乳腺增生。那乳房什么时候用按摩疗法，只有在哺乳期的女性，乳腺里面的导管不通畅，乳汁没有通畅的流出来，通过按摩方法让乳管通畅，然后可以通畅的让婴儿来吸吮乳汁，避免乳腺炎的发生。这种情况下做乳腺按摩是我们大家比较推荐的一个方法。

乳腺增生是女性一个非常常见的良性病变，多见于青年女性。因为乳腺主要是在雌激素跟孕激素的统一协调下，有一个不断增生消退的过程。如果雌激素增生后没有达到很好的消退，就会产生乳腺增生。每一个女性都有一个正常的生理周期，在生理周期没有受孕的情况下，部分女性因为雌激素消退不良，增生的乳腺不能达到很好的复原，从而产生了乳腺增生。乳腺增生就是一个良性的增生病变，很多女性都可能出现，可能在绝经后因为雌性水平下降，相应的女性症状也会减轻，因此，乳腺增生不用过度担心。

乳腺增生非常适合于针灸，因为乳腺增生现代医学没有什么特别好的药物去治疗，而吃中药也不是一天两天的事，是一个比较慢性的长期疾病，所以治疗的疗程也相应的比较长。所以用针灸的方法来调理，通过疏通经络气血达到治疗乳腺增生的目的，还可以消除相应的乳腺增生造成的结节、肿块。所以针灸治疗是效果非常好的一种方法。具体的方法可以用毫针来针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部的相应穴位来进行拔罐。再有就是像刮痧，还有梅花针的扣刺，都有非常好的疗效。