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气血不足如何食补

发布时间:2019-12-1855610次收听

语音内容:

气血不足从临床上药物治疗以外,有些食补的方法也非常重要。比方补气,补气的食物还是比较多的,常见的有百合桂圆,菱角,这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜,发菜在沙漠地区比较多,也有拿发菜来熬汤也是一些补血。还有一些就是胡萝卜,胡萝卜素也是补血的一个很好的食物,胡萝卜特别是和肉一起做,一个是能增加我们胡萝卜素的吸收,第二它对补血也非常好。还有一些就是说温性补血的食物,像羊肉,米酒,觉得它不光补血,其实还有一些驱寒的效果。
这些食物在气血两亏中也是非常重要的一种是配合治疗方法。

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活血化瘀中成药有什么
活血化瘀对于骨科来说非常的重要,骨科有很多疾病都是因为气滞血瘀引起来的,包括颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰背肌筋膜炎、臀上皮神经炎、腰肌劳损、滑膜炎等等,都是因为气滞血瘀引起来的。因此,活血化瘀在中医里面是非常重要的一个治疗方法、辨证,活血化瘀当中中成药有哪些呢?活血化瘀里面中成药主要包括以下一些药物,比如瘀血痹胶囊、龙血竭,还有痹祺胶囊、养血荣筋丸、跌打七厘片、七厘胶囊、,还有一些金天格胶囊、通滞苏润江胶囊,还有瘀血逐瘀片等等,这些中成药对这些骨科的常见慢性劳损性疾病,都有一些非常好的治疗作用。活血化瘀在中成药中也分急性、慢性。如果是个急性损伤,所用的活血化瘀,主要是那种三七成分为主的中成药,有个什么三七胶囊、跌打七厘片,还有龙血竭这些药。如果是个慢性的气滞血瘀的病人,一般用养血荣筋丸、瘀血痹胶囊等,通过这些治疗骨科的痹症,气滞血瘀的痹症,都能得到有效的治疗。
语音时长 02:01

2021-07-09

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血淤体质怎么调理
血瘀就是一种人体的血脉痹阻,血液运行不畅的表现,用现代病理学来说,就是微循环的一种障碍。它的调理来说,一方面要适当运动,增强气血的运行,加强循环。第二在饮食上,中医有一些活血化瘀的药物,最常用的田七,把田七磨成粉,每次喝一小勺,就可以活血化瘀。另外当归也可以,因为当归等同四物,又可以活血也可以补血,当归粉也是可以的。所以有些时候常常用当归粉、田七粉,有时候加点红参粉,如果有阴虚的就加西洋参,这就补气,活血就是把它打成粉,每次喝一点就调理血脉。另外在运动方面,提倡太运动,这种微细的震动,比如微微的抖动,它是以抖动四肢循环为主的,慢慢的气血就会达到四肢的末端。如果瘀阻的患者他脸色有一种青色的,有一种晦暗的这种感觉,就瘀阻了,这个就需要我们去调摄,调摄生命,把升息进行调整,通过运动、饮食、药物这些来进行。
气滞血瘀是什么症状
气滞血瘀是指气机的瘀滞不通,导致血停瘀滞。因为血为气之母,而气为血之衰,气推动了血的运行。所以气滞血瘀是一个并存的现象,气滞日久就容易导致血瘀。气滞血瘀的主要临床症状经常是胸胁的胀痛,甚至走窜疼痛,先开始是胀痛,并不是固定的,这是气郁的表现。同时伴有急躁、易怒,再往下发展,有可能气机瘀滞导致血瘀、身孑,就会出现一些包块,甚至疼痛加剧、刺痛、拒按、痛处不移,妇女可能会见到月经不调、经来血块,甚至还有痛经,经色比较暗,舌象也是舌质紫暗或有瘀点,甚至有瘀斑,脉偏色,气滞血瘀其实是中医的病症,属于气血同病。如果气滞偏重,就以情志不舒胀痛为主,如果血瘀偏中就已刺痛和有形的包块结节为主,女性还有可见血块。
语音时长 01:42

2020-03-17

61918次收听

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气血不足怎么食补
气血不足除药物治疗外,食补也非常重要。比方补气,常见的有百合桂圆,有一些甚至菱角,这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜,发菜在沙漠地区比较多,它也有发菜来熬汤也是一些补血。还有一些就是胡萝卜,胡萝卜素也是补血的很好的食物,胡萝卜特别是和肉一起做是能增加我们胡萝卜素的吸收,它对补血也非常好。还有一些就是说一些温性补血的食物,像羊肉米酒,觉得他不光补血,其实还有一些驱寒的效果。这些食物在气血两亏也是非常重要的一种是配合治疗方法。
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什么是气滞血瘀
气滞血瘀主要是各种原因引起的气血不畅,导致血行瘀阻引起的病症,临床上大部分患者生气、抑郁引起了气机郁滞。引起了哪些中医淤血症状,比方胁肋疼痛,患者的月经里头有颜色发暗或包块,有痛经的;另外,舌下可以见到络脉迂曲,舌唇可以脸色暗或舌质发暗,都是血瘀症状。胁肋部疼痛,甚至部分包块都是引起,所以气滞、血瘀的病症临床也是比较多的,如痛经、子宫肌瘤,慢性病都能引起。
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气滞血瘀是什么症状
气滞血瘀的患者会有胁肋部疼痛、闷胀、心慌、胸闷、月经不调、轻度的抑郁、面色暗黑、月经有包块、痛经、舌下脉络有於曲,嘴唇暗紫、脉发涩。气滞血瘀主要是气行不畅引起的。血行瘀阻表现为:1、在气滞方面,如胁肋部疼痛、闷涨、心慌、胸闷。2、月经就不调、轻度的抑郁的表现。3、血瘀的表现,胁肋部疼痛。脸色上讲面色暗黑,月经有包块、有痛经、舌下络脉有於曲、嘴唇暗紫,另外脉上讲中医的有一个涩,脉发涩也是血瘀的一个表现,从皮肤上讲,有些皮肤暗黑等等。所以气滞血瘀的症状,从气滞血瘀还是比较多的。
女性血瘀怎么调理
月经不调是不少女性都有的现象,而不同的原因其月经不调的症状表现也是不一样的,调治方法也不同,如其中就有的女性因血瘀而导致出现月经不调现象的,针对这种情况,月经不调的女性要注意从生活饮食等方面来调理,还可以通过中药来进行调理,以恢复正常的月经。
血瘀怎么调理
血瘀体质如何调理。血瘀体质的患者的病因与气血瘀滞有关。气血一旦瘀滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰瘀相杂为患。那么养生根本之法在于活血化瘀,患者最好能够注意调整自身的气血。平时吃一些活血类型的食物或者是补药。另外多做一些有利于心脏血脉的运动,调整自身的心理状态,保持身体和心理的健康。血瘀体质之人在精神调养上,要注意培养乐观的情绪,精神愉快则气血和畅,血液流通,有利于血瘀体质的改善。
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2019-09-16

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为什么有血瘀
血瘀的病因与情绪,温度,年龄,疾病等方面有关。情志不畅,情致长期抑郁或恼怒过度,气滞血瘀,思虑过度,心失所养,脾失统摄,或血液运行不畅而成血瘀。寒冷侵袭,寒邪侵袭人体。经脉蜷缩聚集,血液凝滞,也就是寒凝血瘀。年老体弱,脾胃虚损或肾阳虚衰,血液运行不畅,血液瘀滞也就是气虚血瘀或者是阳虚血瘀。久病未愈,久病入络,血行不畅,久病正气亏损,气不摄血。血行脉外,不能消散而成血瘀。血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调,体内血液运行不畅或内出血不能消散而成淤血内阻证候,会影响脏腑功能。
语音时长 01:21

2019-06-20

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血瘀的表现
血瘀有疼痛如针刺刀割,痛有定处而拒按,常在夜间加剧,肿块在体表者色呈青紫,在腹内者坚硬按之不移。出血反复不止,色泽紫暗,或大便色黑如柏油等症状。还有面色黧黑,肌肤甲错,口唇爪甲紫暗,或皮下紫斑,或肌肤微小血脉,丝状如缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛,妇女常见经闭,舌质紫暗,或见瘀点、瘀斑,脉象细涩。总之以痛、紫、瘀、块、涩为特点。血瘀症刺痛不移,拒按,肿块,出血,唇舌爪甲紫暗,脉涩等为辨证要点。
语音时长 01:23

2019-06-20

53818次收听

01:35
血瘀的原因
久病未愈、寒冷侵袭、情志不畅、年老体弱的人群都可能出现血淤的症状。一、久病未愈,久病入络,血行不畅,久病正气亏损,气不摄血,血行脉外不能消散而成血瘀。二、寒冷侵袭,寒邪侵袭人体,经脉蜷缩聚集,血液凝滞。三、情志不畅,长期抑郁或恼怒过度,气滞血瘀,思虑过度,心失所养,脾失统摄,血液运行不畅而成血瘀。四、年老体弱,脾胃虚损或肾阳虚衰导致血液运行不畅,血液瘀滞。血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态。血淤证可见于很多种疾病。
吃什么活血化瘀
活血,能让大家的气色变得好看一些,平日里可以吃红花鸡汤、桃红四物汤、猪肉西兰花煲、葱白鱼头川穹汤、当归红枣煲鸡脚等,不仅仅可以帮助我们活血化瘀,还会为我们带来其他的一些好处。尤其是对女性来说,这些吃的还可以帮助她们调经止痛,而且对闭经也有一定的辅助治疗。
血瘀体质的人如何养生
血瘀体质有什么表现形体特征:胖瘦均见,肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,眼睛红丝,口唇黯淡,牙龈出血,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
气滞血瘀用什么泡水喝
气滞血瘀一般都是指气滞和血瘀同时存在,而有这种病理状态的患者,通常会导致诱发许多疾病。气滞血瘀用什么泡水喝?一般有气滞血瘀病症的患者,可选用一些很好的活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等都可以。
气滞血瘀的症状
气滞血瘀大家是不是都了解呢?气滞血瘀是指气滞和血瘀,都存在了病理的状态。那么气滞血瘀的症状有哪些?患有气滞血瘀的话,会有胸闷气短,四肢没有力力,头痛失眠等等的等症。一起来看看下文的详细介绍吧。