肌束震颤，我们首先了解肌束震颤它是一个什么样的症状，它更多的还是一个症状和体征，有时候可以通过肉眼观察到，有时候可能我们需要肌电图这种检测仪器才能检测到这种肌束震颤，原因主要是支配肌肉的神经受损，导致支配肌肉的神经细胞膜功能障碍，出现这样的颤动，所以我们的饮食主要还是补充更多的高蛋白质，包括维生素这种营养物质，良性肌束震颤患者平时可以多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质和一些微量元素的食物，你可以多吃豆腐、芹菜、西红柿、花菜、黄花菜、木耳、蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥、鸡肉、鱼、动物肝等食物，最好少吃辣的食物，以清淡的为主，平时还要多喝水，多吃水果来补充生体所需的维生素。甚至我们有时候可以进行一些补钙的治疗，可以对肌束震颤有一定的治疗帮助。