糖尿病患者不能吃什么
发布时间:2020-02-1965889次收听
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糖尿病患者尽量避免吃含糖量高、油炸食品、干果、饮料、粥等等。首先含糖量高的食品尽量少吃,包括主食、点心、零食还有一些无糖食品等等。无糖食品虽然没有额外添加的糖,但碳水化合物以及脂肪的这些含量并不少,所以在吃无糖食品的时候,无形当中就进食了过多的碳水化合物以及脂肪。
再有就是干果,比如我们平时说的花生、瓜子、核桃等等这些,含油量非常的高,进食过多了以后,会转化出糖,转化成最终热量。
还有粥尽量避免,粥的升糖指数比较高,一旦喝粥之后,血糖就迅猛的增加。对血糖控制非常的不利。蜜饯、干果,还有一些罐头食品等等,这些也都是需要注意的。还有油炸食品、内脏食品尽量避免多食用。
只有很好的注意到这些,血糖才能会得到很好的控制。
再有就是干果,比如我们平时说的花生、瓜子、核桃等等这些,含油量非常的高,进食过多了以后,会转化出糖,转化成最终热量。
还有粥尽量避免,粥的升糖指数比较高,一旦喝粥之后,血糖就迅猛的增加。对血糖控制非常的不利。蜜饯、干果,还有一些罐头食品等等,这些也都是需要注意的。还有油炸食品、内脏食品尽量避免多食用。
只有很好的注意到这些,血糖才能会得到很好的控制。
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糖尿病血糖控制标准范围,要根据糖尿病病人的具体情况来制定,和患者的年龄、糖尿病类型、病史、有无并发症等因素非常相关。如果是比较年轻的、没有心脑血管等并发症的糖尿病患者,血糖的控制理想目标是:空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后两小时血糖最好控制在8mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在6.5%以内。如果年龄比较大,特别伴有心脑血管疾病的糖尿病患者,空腹血糖可以控制在8mmol/L以内,餐后两小时血糖可以控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白可以控制在7.5%左右,控制好血糖,能够让并发症出现得晚一些,病情也会轻一些。年龄比较大的人群,如果出现低血糖,对身体的损伤是比较严重的,特别是低血糖休克发生时有致命的风险,所以年老体弱的糖尿病患者,血糖控制的理想目标适当放宽是有原因的。对于糖尿病患者的血糖控制方面,主要是药物治疗,单用或者联合使用降糖药物,有药物禁忌症的情况下可以考虑皮下注射使用胰岛素来控制血糖,药物降糖的过程中,定期进行空腹血糖、随机血糖的检测,定期去医院内分泌科复查,根据血糖代谢情况,及时调整用药剂量。药物治疗的同时,坚持长期的糖尿病饮食原则,对于维持血糖的稳定,避免血糖大幅度波动等,也是非常重要的。
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糖尿病怎么食疗
食疗治疗糖尿病目前尚缺乏足够的科学依据,均不能代替正规的糖尿病治疗。糖尿病患者想出各种吃法,如杂粮或少吃饭都吃肉,其实都可以控制摄入的总量有助于调节患者的血糖,只要患者不吃汤汤水水的东西,一天三餐不额外添加零食加餐,对胰岛功能尚存患者血糖是易控制的。糖尿病核心问题是胰岛素分泌减少或胰岛素功能缺陷,使用食疗纠正胰岛素问题不是可行的办法,目前为止尚无大规模多中心的研究证实某种食物或偏方能够降血糖。糖尿病的发病在某种意义上与吃出有很大的关系,再用吃去逆转病情,逻辑上存在问题。中药经证实尚有降糖疗效的是黄连,黄连素是黄连的活性成分,也是降糖调脂的生力军。糖尿病患者是要遵照正规公立医院医生的医嘱,采用联合多种措施来控制患者的血糖,减少并发症的发生。
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低血糖吃什么
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