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感冒可以吃鱼吗

发布时间:2021-04-1590672次收听

语音内容:

感冒期间是可以吃鱼的。鱼肉中含有丰富的营养成分,是蛋白质含量的食物,还含有人体所需的钙、铁、磷等矿物质和多种微量元素,感冒时吃鱼肉能够补充营养,是有利于感冒恢复的。
感冒时是不能吃辛辣刺激性食物的,建议鱼的做法要清淡一些,例如清蒸鱼,不要食用油淋多和麻辣鱼。
如果患者出现肺炎或者支气管炎的情况。是不建议吃腥味食物的,容易导致咳嗽和咳痰的症状加重。感冒期间以多喝水、多休息为主,有利于疾病康复。

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