我们一般说的拉肚子，可能更多的就是在秋冬季节的感染性腹泻。如果一拉肚子，可能就会有下意识的脱水了，是不是要多喝一点水，但是需要警惕一些复杂情况的出现。秋冬季节出现了腹泻，对于幼儿来讲，可能是轮状病毒的感染；对于成人来讲，可能更多的是沙门氏菌属，或者是金黄色葡萄球菌；还有一部分就是所谓的细菌性痢疾。这个时候除了补充水分，是否需要使用抗生素，是否需要胃肠黏膜的保护剂，是否需要及时的补充氯化钠、氯化钾这些电解质。所以总体来说，拉肚子的时候喝水应该问题不大，但是我们得需要警惕背后更深层次的原因，比如是病毒的感染、细菌的感染、以及电解质失衡的情况。所以安全起见，建议还是去医院肠道门诊或者是感染门诊看一看，排除相关的情况。

腹泻的患者可以吃水果，但是不宜过多。腹泻的患者由于呈现水样便，会带走大量的电解质，导致体内脱水症状以及电解质的紊乱。水果当中含有较高的维生素和矿物质，对于补充体内的营养物质非常重要。众所周知，凉性的水果偏多，过多的摄入可以导致患者胃黏膜的刺激增加，反而会引起腹泻加重，因此对于水果可以摄入，但要注意其量。在摄入之前，最好能够通过简单的处理加热，避免对于胃肠道黏膜的刺激。其次在选择水果方面，可尽量吃应季的水果，避免因过敏反应而出现腹泻加重。

排湿气是否会有拉肚子还要因人而异，根据患者的体质来进行判断。有的湿气重的病人，在吃祛湿药物的时候，可能会出现排气过多的情况。但是一般不会出现腹泻。但是有的患者，因为湿气比较重，会影响到脾胃功能。这种情况可能会出现腹泻的症状。其次，就是看这个病人本身体质对于药物作用的情况，使用一些祛湿类的药物。性质寒冷泻下的药物，这个对于人体的伤害比较大，所以脾胃虚弱以及湿气比较重的患者，如果再用这种强效猛药来进行治疗，可能会出现拉肚子的情况。

腹泻的主要病变部位是脾，还有胃和大小肠。第一点，主要的病邪是湿邪，是外感的湿邪。外感的湿邪合并寒邪、热邪、暑邪，然后这些邪气伤了脾胃的功能，使脾不能正常地运化水液，使水发挥它正常的作用，而到达了大便就造成了腹泻。第二点，就是饮食没有节制。比如说吃得过饱，过于油腻，贪凉食或者吃了腐败不干净的食物，损伤了脾胃的功能，也会导致腹泻。第三点，就是情志失调。比如说忧郁或者暴怒都会伤到肝脏的功能。中医认为肝属木，脾属土，肝木会克脾土，这样就会造成脾胃的功能受损，形成腹泻。还有久病体弱的病人，一般脾胃功能都不会太强，都会很虚弱，所以会造成腹泻。第四点，就是年老体弱的病人，他的阳气不足，中医叫做命门火衰。脾胃的功能有赖于这种火的支持，所以命门火衰的时候，脾胃的功能也是虚弱的，会造成腹泻。

宝宝拉肚子注意明确病因，做相关的检查，在家庭护理也要注意孩子饮食的卫生和食物种类、数量的选择，注意孩子是不是有特殊的表现。儿童常见胃肠道症状主要是呕吐腹泻。腹泻也是多种病因造成，像常见轮状病毒、诺如病毒，还有细菌性的感染，特殊的还有寄生虫的感染，都可以造成儿童的腹泻。检查包括便常规、血常规方面的检测。一定要让孩子吃相对清淡、温热、好消化的流食或者半流食。注意孩子是不是有像意识障碍或者是脱水、酸中毒方面的特殊表现，如果孩子精神状态差、尿少、皮肤弹性差，要及时到医院进行诊断和治疗。