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喝酒犯困是为什么

发布时间:2021-05-2192834次收听

语音内容:

喝酒后出现犯困的症状主要是由于酒精会对大脑皮层活动起到抑制性的作用,这能够起到麻醉的效果,到血液中的酒精浓度越高,麻醉的效果就会越明显,人体就会呈现出深度睡眠的状态。
其次,乙醇还会影响糖代谢,抑制糖原异生,使得肝糖原明显的下降,导致低血糖,这也会使得患者出现嗜睡、犯困的临床表现,所以在日常生活中需要尽量的避免饮酒过量,长期酗酒会对大脑造成一定的损害,如果在饮酒后可以通过多饮水促进体内酒精的排泄。

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要预防疲劳综合症,必须要减少长期处于紧张疲劳下的工作、学习的状况。此外平时还要适当的锻炼提高体质,特别是还要保持一个心情的愉快,才能够有效的预防疲劳综合征的发生。对于职业环境比较紧张的病人,工作要有张有弛、有劳有逸,避免患得患失。患者应首先把自己放在平常人的心态基础上,才能做出不平凡的事情来,才能维持机体的健康,减少疲劳综合症的发生。病因主要与疲劳有关,比如司机长期的紧张、眼睛盯着马路、盯着警察,遇到交通灯要注意安全,由于工作劳动强度大、时间长,长期的紧张发展成疲劳综合征。还有航空、航天、航海运动员,长期处于紧张的状态。还有考生参加高考,高考前长期的复习,一直处于紧张的状态。
语音时长 02:05

2018-11-16

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疲劳综合征是亚健康吗
疲劳综合征属于亚健康中具有典型症状特点的疾病。亚健康就在于病与疾病之间,向前走一步是疾病,向后退一步是属于亚健康。在亚健康当中,疲劳综合征是特定的症型,它是属于亚健康,但是又不完全等同于亚健康。亚健康主要是指机体查不出什么疾病,但是自己有感觉,把它称为亚健康。但是疲劳综合征有明显的症状表现,又是特定的综合群,因此它可以放在亚健康之内,也可以不放在亚健康。所以,疲劳综合征还是要重视,不要完全等同于亚健康去对待。
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慢性疲劳综合征你有吗
很多人经历过疲劳,或者说有疲劳感,但要诊断成“慢性疲劳综合征”(ChronicFatigueSyndrome,简称CFS)却是另外一回事。美国疾病预防控制中心(CDC)在1987年最早提出这一疾病命名,并采用1994年国际慢性疲劳综合征小组提出的诊断标准。美国疾病预防控制中心官网上有关于慢性疲劳综合征的详尽解释。
乏力疲劳暗示哪些疾病
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