实际上在临床上经常有女性患者就会问大夫，吃什么可以让月经多一些。女性卵巢功能实际上是跟年龄是相关的，在35岁的时候卵巢功能是达到峰值之后，逐渐就开始减退到衰竭，势必伴随着月经量的减少，在这期间有的女性就会发现自己的月经骤减或者减得比较明显，这个时候就要根据不同的人，不同的病，对症治疗，临床效果才会好，而不是一概而论吃什么东西，吃什么药、食品，就能帮助让月经多一些。比如，在临床上最多见的手术引起的后遗症的，就是宫腔手术导致的宫腔粘连，粘连以后子宫内膜的面积减小，就势必导致内膜量也就少，来月经的时候月经量也就少，所以对于这一部分病人，有的整个宫腔黏连的面积非常大，正常的内膜在镜下看着都非常少，这个时候给吃任何药，其实都是于事无补的，必须通过手术分开粘连以后，再用药物，甚至需要大量的激素，让分开的创面内膜化，这样的才能做到准确的治疗，临床患者才会觉得，月经量不能得到明显的改善。第三，是卵巢功能减退，随着年龄的增长，卵巢功能有自然的减退，当然也有因为人工作比较辛苦，压力比较大，导致了卵巢功能的异常减退，而出现月经量少，这个时候就可以用中药，根据不同的病因进行辨证论治，或者是用西药，进行补充的激素的治疗。饮食上，可以多吃有雌激素样作用的食品，比如豆制品、肉、蛋类，也实际上也就是增加营养。当然，还有蜂王浆、蜂胶、林蛙、胎盘，这些制品都会有一定的帮助。

由于引起女性月经量少发黑的原因不同，所以具体怎么调理就得因人而异，需要根据出现月经量少的诱因，以及激素6项检查和彩超来进行综合判断。如果女性是在行人工流产手术以后，出现月经量很少，这时就应该去医院妇科就诊，来检查确诊月经量少发黑的原因。如果是人流手术损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜出现部分粘连，而引起的月经量少，那就需要在宫腔镜下进行分粘手术治疗。如果是由于子宫内膜过薄，而出现的月经量少，那就需要口服优思明，来促进子宫内膜修复进行调理。如果女性是卵巢内分泌功能失调引起月经量少，比如雌激素低下，或者是卵巢早衰，甚至是多囊卵巢综合征。那就需要根据具体的激素6项结果来选择处理，比如卵巢早衰导致，可以服用克龄蒙调理。如果是多囊卵巢综合症引起，那就可以服用达英35进行调理治疗。

子宫肌瘤的出血大多表现为月经来的量多，经期的延长，这个时候患者往往出现月经来的时候有多量的血块，严重的患者会伴有头晕。这个时候为了减少月经的量，可以用雄激素的药物来进行治疗，因为雄激素能够对抗雌激素，使子宫内膜萎缩，导致子宫肌平滑肌收缩，这样就能够减少出血。在临床上常用雄激素的药物不要超过300毫克一个月。另外也可以用一些止血的药物来进行治疗。可以用宫血宁或者是云南白药胶囊，这些是对症治疗。在治疗的同时，患者一定要注意休息，尽量的减少活动，不要吃一些生冷辛辣和刺激性的食物。另外如果经常出现子宫肌瘤出血比较多，这种情况下最好要手术治疗，这样就比较彻底一些。

女性的月经来潮是子宫内膜的脱落，子宫内膜又受着我们女性卵巢分泌的激素影响，到了更年期的时候，由于卵巢的功能开始衰竭，所以这个时候卵巢分泌的雌激素和孕激素的量也会减少。再加上这个时候的卵巢里面的卵泡，也逐渐耗竭。卵泡如果不发育的话，那么也不会分泌雌激素。这些情况都会导致子宫内膜不再生长，或者生长的比较慢。这种情况下，就会导致女性月经来的量少，有的人还会出现月经周期的延长。随着这种时间的延长，慢慢的就会转换转变为绝经的状态。这是女性到了更年期和绝经以后正常的一种生理反应。如果患者是50岁左右出现这样的情况，一般是不需要治疗，这个时候主要是观察有没有其他病情的发生。

月经量减少有病理性的原因和生理性原因，更多的则是生理性的原因，所谓生理性的原因就是一些精神上的因素导致激素的分泌发生一定的问题，往往见于应激性的因素，比如要考试，要去参加非常重要的活动，经历漫长的旅行或非常剧烈的运动等造成的心理焦虑、担忧，都会影响女性的激素分泌，导致月经异常。病理性原因指内膜本身发生病变，导致内膜被破坏，月经量自然会减少，常见于生殖系统的结核，子宫内膜和输卵管的病变等，还有一些其他原因导致的子宫内膜炎，比如支原体、衣原体，一些常见病菌等感染子宫内膜，导致内膜的破坏，月经也会减少。还有一些少见的情况，比如经历放疗之类的放射性因素，也会损伤子宫内膜，导致月经量明显的减少。