老年人忽冷忽热的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性原因主要是随着老年人年龄的增长，身体调节功能逐渐出现了障碍，容易受到环境温度的影响。另外身体比较虚弱或者缺乏运动也是导致老年人忽冷忽热的生理性原因。病理性的因素可能包括上呼吸道感染、尿路感染或者焦虑症等精神疾病，往往还会伴随有打喷嚏、咳嗽或者浑身无力等其他症状，到医院完善相关检查，明确病因后，采取对症治疗的方法缓解。老年人抵抗力相对较弱，平时要注意补充营养，并适当的进行体育锻炼。天气变化时要及时增减衣物。

胃肠型感冒是有一定的几率自己好的。因为胃肠型的感冒通常是由病毒感染引起的，病毒感染引起的感冒是属于自限性的疾病，饮食合理，护理得当的情况下，一周左右的时间可以很大程度的缓解症状。胃肠型感冒的患者常出现恶心、呕吐，容易出现一定程度的腹泻和食欲减退等症状，患者需要注意保暖，以清淡易消化的食物为主。感冒严重的患者，可以在医生指导下口服蒲地蓝口服液或者利巴韦林等药物进行治疗。肠胃不适、消化不良患者可以在医生指导下口服益生菌来帮助调节肠道功能，可以帮助加快感冒痊愈的进程。

风寒引起的感冒咳嗽是可以喝鸡汤的，鸡汤中含有大量的蛋白质、氨基酸等丰富的营养物质，摄入之后，有助于提高抵抗力，增强人体的免疫力，适当的喝一些鸡汤，是有助于感冒咳嗽的康复的。感冒咳嗽时饮食要注意清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，因此烹饪鸡汤时要尽量清淡，以免加重胃肠负担，引起消化不良。但是，风热引起的感冒、咳嗽，是不建议喝鸡汤的，可能导致上火情况加重，同时加重感冒咳嗽。鸡汤有比较高的营养价值，平时适量摄入，有助于提高免疫力。

在感冒期间鼻子不通气，可以使用热毛巾捂鼻梁处，或者采用热水熏蒸法，方法是患者将鼻子靠近装有热水的杯子，对着热气做深呼吸，这两种方法可以软化鼻腔内的分泌物，使得鼻腔内的堆积物流出，可有效缓解鼻子不通气的症状。另外可以将将少量的薄荷油涂抹在鼻子下方，也可以有助于鼻子通气。还可以在睡前热水泡脚，促进血液循环。另外，也可以口服药物来缓解症状。以上这些均可以有效缓解鼻子不通气的症状。

老是感冒，可能与抵抗力较差、过敏性鼻炎等有关。一、患者的抵抗力比较偏差，在受凉以后或者是被传染到，引起上呼吸道的感染。二、病人可能只是一个过敏性鼻炎，很多病人分不清楚是过敏性鼻炎还是感冒。过敏性鼻炎的特点，是以流涕和打喷嚏为主，而很少有咽部的不适或者是咽部的疼痛，特别是咽部的疼痛，过敏性鼻炎基本上没有。另外，病人流鼻涕和打喷嚏次数比较多，鼻涕比较重，而且是以清涕为主，甚至有些病人像流水一样。另外一个特点是迁延不愈，时间比较长，有些病人两三个星期，甚至一两个月都有这种情况，考虑多数是过敏性鼻炎。因为上呼吸道感染引起的感冒是病毒性感染，有自限性。如果一个星期左右上呼吸道感染没有好转，可能是合并了气管炎，或者是自限性疾病完全好了。所以如果时间比较长、又没有明显的咽部疼痛或者咳嗽黄痰时，一定要警惕，有没有过敏性鼻炎的情况。