孕6个月平躺睡觉可能会使胎儿缺氧，所以孕期需保持良好睡姿。通常怀孕6个月属于孕中期，该阶段子宫的重量及容积明显增大，且子宫与周围脏器、血管的关系也发生改变。如果在孕中期平躺睡觉，可能会使子宫挤压到腹部主动脉、下腔静脉等血管，且还会影响到部分邻近器官血液供应以及静脉血回流，甚至会诱发子宫供血不足，从而会导致胎儿缺氧。而孕6个月平躺睡觉影响到子宫血流量不足的情况下，缺血的胎盘还会适当大量肾素，若进入母体血液循环，还可能会出现血管紧张、排尿量减少、动脉压升高等情况，部分患者还可能会出现浮肿，甚至会诱发妊娠高血压综合征，从而也会增加胎儿缺氧的风险。建议孕6个月尽量采取侧卧的姿势睡觉，以免对胎儿生长发育造成影响。

胎儿一直动个不停多数是正常情况，但如果频繁胎动，也存在胎儿缺氧的可能。胎儿在子宫腔里的活动称为胎动，正常胎动1小时不少于3~5次，只要胎动有规律，有节奏，即证明胎儿发育正常。胎动在妊娠28~38周左右比较活跃，此时出现胎儿一直动个不停，多考虑是正常情况，与孕妇的运动、姿势、情绪等刺激方面有关。而胎儿缺氧会表现为胎动频繁或减弱，因此如果胎儿出现强烈的、频繁的胎动，也需要警惕胎儿宫内缺氧的可能。建议怀孕期间多观察胎动情况，如果发现胎动异常，需要及时就医检查，明确病因，避免出现胎儿宫内窘迫的情况。

叶酸是维生素的一个种。广泛的存在于叶菜中，也就是绿色的蔬菜里，所以命名为叶酸。通过大量的临床实践和长期的观察发现，如果备孕妈妈或者是怀孕早期的妈妈没有及时的补充叶酸，或者孕妇的食物结构里面极度缺乏叶酸，孕妇本身携带有叶酸代谢异常的基因，可能使得孕妇在怀孕期间处于叶酸水平过低。叶酸水平偏低，怀孕可能容易导致流产，甚至容易发生胎儿的神经管畸形，胎儿的神经管畸形常见的有脊柱裂、脑积水。所以在八、九十年代，经过长期的研究，在备孕期间，可以有效的预防胎儿在发育过程中出现脑积水和脊柱裂。因此，大家在备孕阶段一定要重视叶酸食物和叶酸制剂的摄入，我国为了避免新生儿出生缺陷，已经在各个妇幼保健机构免费为大家提供叶酸制剂。

吃避孕药会导致胃口不好，恶心呕吐，头晕乏力，阴道不规则出血，白带增多，稀薄，月经过少甚至闭经，体重增加过快，黄色斑等副作用。一、胃口不好，恶心呕吐，头晕乏力，一般是在刚刚开始服药的时候出现这类反应。随着对药物的适应，反应会逐渐消失，要坚持按规定服药。二、阴道不规则出血，一般发生在漏服避孕药之后，只要按时继续服药，流血可以停止，月经期也会正常。三、白带增多，稀薄，常发生在服用长效避孕药以后，如果白带过多，可以采取对症治疗，阴道上止带片。四、月经过少甚至闭经，是由于服药后导致子宫内膜萎缩，引起月经过少，甚至闭经。五、体重增加过快，是由于雌激素导致体内水钠潴留。六、面部的黄色斑，是由于雌激素导致的，停药后一般会逐渐消失。避孕药实际上是抑制或打断神经内分泌轴的正常工作状态，对身体有一定的影响。目前经过长期的改良，避孕药的副作用已经非常微弱。

避孕是应用科学手段使女性暂时不受孕的方法。常见的有避孕套，口服避孕药、安全期避孕、宫内节育器避孕、手术避孕等。最好的办法是需要根据患者的实际情况，个体化，进行避孕选择方法。对于月经规律的人可以采用安全期避孕法。排卵期的判断相对比较简单，排卵期的前五天和后四天里要避免性生活，可以进行避孕。另外还有避孕套避孕法，适合于新婚夫妇、探亲夫妇以及哺乳期的女性，避孕方法比较确切，成功率高。宫内节育器避孕多见于产后的女性，是常用的比较安全可靠的避孕方式。个别患者放环后会有月经量多，经期腹痛等后遗症。另外，期望永远性绝育且无手术禁忌症的成年女性，可以采用输卵管结扎手术进行避孕。