降血压的方法主要有两种，包括改善生活方式和药物治疗。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低盐饮食，而且要改善睡眠质量、改善作息，同时要减轻心理和精神上的压力，这些都有助于血压维持在正常水平。其次药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，年轻人都用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。喝什么降血压苦荞茶、山楂茶、决明子水、葛根水，有助于降低血压。除了药物可以降血压，日常生活中部分食物也具有一定的辅助降压效果的。例如，苦荞茶、山楂茶泡水，有助于降低血压，且苦荞茶具有轻度的降脂作用，也有助于控制血压。此外，决明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循环，这些泡水喝有助于降低血压。降血压的食物叶菜类、根茎类、瓜果类和干果类的食物，这种食物概括起来大概有以下几点：1、叶菜类，叶菜类的食物包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜和菠菜等。2、根茎类，包括竹笋、萝卜、胡萝卜、马蹄等。3、瓜果类，包括西瓜、冬瓜、西红柿、柠檬、香蕉、水果、红枣。4、干果类，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血压可以吃猕猴桃、香蕉、苹果、山楂。猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。其血压较低。每天100—200克；香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。每天75—150克；苹果富含钾，钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外，能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克；山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。降血压的茶降血压的茶包括菊花山楂茶、龙茶散。菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症；龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。降血压最有效的小偏方偏方一：海带根治高血压。将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压。将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。

一般情况下，血压会稳定在一定范围来回波动。但是当患者出现内分泌以及心脑血管疾病等对血压有影响的疾病时，则会导致血压突然升高，加大对心脑血管的负荷严重者还会导致血管破裂，或其他心血管疾病发生，使原有的疾病加重，进而对患者的身体健康产生影响。所以发现血压增高时，应注意完善相关检查，及时对症治疗，防止病情进一步加重。另外在某些情况下，比如剧烈运动、发热、熬夜、受到惊吓或者情绪突然变化时，血压会出现生理性的波动，导致血压暂时升高。此时经过一段时间的休息，血压计可恢复至正常水平，因此患者不用担心。

血压高可以怀孕生孩子，但要积极控制好血压。血压轻微升高的女性是可以怀孕的，但要注意怀孕时各个时期的血压，因为在怀孕时，母亲由于体内环境的急剧变化，会出现激素水平的变化，另外由于胎儿的生长发育，母亲体内的血容量也会慢慢增加，这就会加剧高血压的病情。所以在有轻微高血压的情况下怀孕，要注意积极控制好血压，防止后期出现子痫等，影响孕妇和胎儿。但是如果在怀孕前血压就比较高，同时难以控制，就要注意怀孕时的各种风险，若风险较大时，建议终止妊娠，不要怀孕。

肾上腺高血压可以做以下治疗：一、药物保守治疗。如果是醛固酮增多症引起的高血压，此时可以应用螺内酯来进行降压治疗，效果较好。如果患者是由嗜络细胞瘤引起的高血压，此时可以应用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等进行治疗。一是可以降低血压，二是可以改善嗜络细胞瘤，引起的心率增快等症状。二、手术治疗。如果肾上腺高血压是由于嗜络细胞瘤引起的，此时可以给予手术治疗，效果最好。如果肾上腺高血压，是由于肾上腺皮质出现肿瘤所引起的，此时也以手术治疗效果最好。

高血脂病人不能吃的饮食主要包括以下这些。第一，高胆固醇食物。胆固醇食物摄入过多，就会导致人体内胆固醇含量的增加，胆固醇含量增加，就会导致血管狭窄甚至堵塞，也就是动脉粥样硬化的根本原因。这类饮食如动物内脏、禽、蛋等。第二，高糖类食物。人体内多余的糖分会转化成甘油三酯存储起来，以脂肪的形式存在于人体内，容易诱发高血脂。这类食物，如汽水、可乐、甜点等。第三，高脂肪的食物。高血脂本身是脂肪在体内堆积无法代谢，导致体内血脂不断增加。如果还要摄入更多的脂肪，就只会不断增加体内血脂含量，导致不断升高，危害身体。这类食物如肉、奶油、花生等。第四，酒类。肝脏在代谢酒精的时候会消耗辅酶，造成脂肪酸氧化不足，总爱合成甘油三酯，导致甘油三酯含量升高，造成高血脂。第五，多盐饮食。日常饮食中少放点盐，盐中含有钠，钠含量在体内增加，容易导致血压上升，因此要限制盐的摄入。高血脂病人除了以上这些饮食不能吃以外，还有一些胆固醇较高的食物也不能食用，像猪腰子、虾米、鸭蛋、墨鱼等。对于高血脂病人而言，平时最好的是多吃蔬菜水果和糙米等含纤维高的食物，可使胆固醇的代谢加速，还有一方面也可以预防便秘。