气虚可以吃西洋参。但是气虚不是单纯靠西洋参解决的，气虚有很多种，有肺气虚、肾气虚、脾气虚、元气虚等。西洋参是治疗气阴两虚药物，主要是肺阴虚比较多见。有个中成药叫麦门冬汤，麦门冬汤是麦门冬、西洋参、五味子是养肺阴的，肺的气阴不足对于老师或讲话比较多的同志容易出现肺气阴两虚，可用西洋参泡水喝，但是如果是元气不足得需要人参，还有的胃气虚可用党参。还有小孩子如果饭量比较差，可用太子参、有的小孩如果是肾气不足，肾气虚，可用金匮肾气丸，所以气虚也分多种，所以西洋参只适合于气阴两虚患者。

脾肺气虚首先是气虚，所有气虚共有的症状，都会具有气短、语音低微。有的人说话声音特别小，几乎都听不到，还有这个人觉得身上比较疲乏，容易困倦，人比较懒，懒得动，叫倦怠懒言。有的人会见到有面色苍白，舌是淡的，苔是白的，摸脉脉是细弱的。如果是有肺气虚，就会见到一些和呼吸系统有关的症状，比如咳嗽、气喘，咳嗽咳声也是比较低微的。喘息没有力气、痰多，痰一般是质量比较清晰的，颜色是白的。病人可能会见到白天出汗比较多，稍微一活动就容易出汗，叫做自汗，而且也比较怕风。还有一个最大特点就是，这样的人非常容易得感冒。如果有这种肺气虚的，可以用一些补益肺气的办法，比如像补肺丸或者玉屏风散，都能够有补益肺气的作用。如果是脾肺两虚的脾肺气虚，还会见有一些消化系统的症状，比如病人食欲不好、大便溏泻，或者有的人大便虽然不干，但是解起来很费力，需要使很大的力气才能解出来，而且大便以后疲乏汗出，有的人甚至有肛门脱垂，这样的可以通过健脾益气来解决，可以吃一些比如四君子汤、六君子汤，健脾益气。如果脾肺气虚，可能还见到泌尿系统等，其他系统的症状，更多的症状可以去咨询专业医生。

气虚既可以饮食调养，也可以药物调养，既可以针灸按摩调理，也可以气功、八段锦、运动调理。另外还要注意作息、生活有规律、心情舒畅。最常用的补气药就是黄芪和参类包括人参、西洋参、党参、太子参。黄芪被称为补气圣药，除了补气之外还有生提固表、利尿消肿的作用。所以气虚兼有脏器下垂，像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用了更好，自汗浮肿的人用了也比较合适。人参在参类家族中补气作用最强，为补气第一要药，有大补元气，补脾益肺作用。其次是党参，作用与人参相似，但是力量稍微弱一些。西洋参、太子参除了补气之外，还有生津养阴功效，所以气阴两虚的人用了更合适。具有补气作用的食品有乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等，可以在均衡饮食的基础上适当增加这些食品的摄入。

男性气虚的常见原因，生活习惯不好，平常不注意养生。比如经常吃冰镇的食品，像冰激凌、冰糕，或者的冰镇各种饮品。长期食用冰镇的食物就损伤脾气，就会出现食欲不振、身体消瘦、乏力、大便长期的不成形、身体免疫力下降，容易得各种感染，这都是脾气不足的表现。甚至会出现血糖代谢的异常，像糖尿病等都是脾气不足的表现。另外，平常不注意养生，比如天气变化寒冷的冬天，不能够及时的增加衣服保暖，就可以损伤肺气。时间长了以后就会出现肺的功能下降，像咳嗽、气短。另外肺活量下降容易得慢性的气管炎、支气管炎，严重的会出现肺气肿，这就是肺气不足的表现。是因为生活习惯不好，不注意养生导致的。另外食用一些药物，比如身体上火了以后，吃苦寒的药物过久、过长，也会出现气虚的表现。针对气虚的原因，把引起气虚的原因因素去掉，逐渐就会恢复。

四君子汤、玉屏风散、肾气丸、六君子汤等中药有补气的功效。一、肺气虚。证候为短气自汗，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。治则补益肺气。主方为四君子汤合玉屏风散。方药由党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。二、肾气虚。证侯为神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带稀清，舌质淡，脉弱。治则补肾益气。处方为肾气丸加减。方药有补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓。三、脾气虚。证候为饮食减少，倦怠乏力，形体消瘦，大便稀溏。治则健脾益气。主方为六君子汤。方药有党参、茯苓、白术、甘草、陈皮。