脂肪肝不是小事
脂肪肝是一种现代城市疾病。多坐少动，以车代步，以及高脂肪、低纤维饮食、过量饮酒等不良生活方式，都会给肝脏带来压力，导致脂肪肝的发生和发展。90%的网民参与了这项调查，他们的亲戚和朋友患有不同程度的脂肪肝，但只有37%的患者会主动寻求帮助。
许多人不了解脂肪肝的真正危害，让脂肪肝自然发展。由于脂肪肝在早期阶段通常没有明显的症状，往往被忽视。脂肪肝不仅表明肝脏受累，而且意味着各种健康危机接踵而至。脂肪肝患者不仅会导致肝细胞变性和坏死，还会导致脂肪肝甚至肝硬化，容易合并高血压、冠心病、糖尿病等严重疾病。
定期注意肝脏
对于肥胖、高脂血症和长期过量饮酒的高危人群，最好去医院做b超检查肝脏半年到一年左右。肝b超检查简单经济，是早期发现脂肪肝的最佳方法。对于那些经常社交和饮酒的人来说，肝脏的压力远远大于普通人。此外，还有长期服用对肝脏有害的药物。肥胖者，尤其是腹部肥胖者，糖尿病、高脂血症，尤其是甘油三酯升高者，都是脂肪肝的高危人群。请定期注意你的肝脏。
并非所有脂肪肝患者都适合体育锻炼
调查显示，48.6%的受访者选择加强锻炼、饮食和饮酒来治疗脂肪肝，这表明近一半的患者意识到良好生活方式的重要作用。然而，令人担忧的是，76%的患者在发现脂肪肝后没有意识到保肝药物对肝脏的有益作用，往往会无意识地选择非药物治疗。事实上，简单的饮食和增加锻炼并不适合所有脂肪肝患者。对于营养不良、蛋白质热营养不足、肝毒药引起的脂肪肝患者，过度运动会干扰肝脏代谢，不利于疾病的恢复；对于肥胖和2型糖尿病引起的营养过剩患者，饮食控制优于简单的体育锻炼。对于节食过程中极度疲劳的患者，要仔细检查食谱中是否有足够的蛋白质，所以即使是非药物治疗，也要咨询专家寻求最佳解决方案。
范建高教授指出：“对于脂肪肝尤其是伴有肝功能异常的患者来说，使用保肝药物辅助治疗是非常必要的，多烯磷脂酰胆碱（易善复）等肝细胞膜保护剂为我国脂肪肝治疗指南的推荐用药，该药可改善脂肪性肝炎患者的肝功能，促进其肝脏损伤的康复”。
