蔓越莓的热量不高。
蔓越莓的热量是49千卡路里，每100克。这种热量食物很低。与苹果相比，它的热量是每100克54千卡路里。慢走一小时消耗约250千卡路里，慢跑一小时消耗约476千卡路里。
蔓越莓是一种适合减肥的食物。蔓越莓是一种低热量、高纤维、高水分的食物。当你减肥时，你可以在吃同样重量的食物时摄入更少的卡路里，并补充营养。蔓越莓富含果胶、花青素等物质，能通肠润便，帮助新陈代谢，也有助于减肥。
不，糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、无机盐质、维生素、水、无机盐和膳食纤维，虽然蔓越莓含有维生素、矿物质、膳食纤维等各种营养元素，但蔓越莓蛋白质和其他必需的营养元素含量很少，必须从其他食物中获得，所以蔓越莓不能取代晚餐。
根据中国居民的饮食指南，成年人一般最好每天吃200-400克水果，蔓越莓可以和其他水果一起吃，达到这个数量，饮食平衡是最好的。
优质文章排行榜
1
苯磺酸氨氯地平片哪个牌子好 苯磺酸氨氯地平片价格贵吗
2022-12-29
2
头孢克肟胶囊成人吃多少 头孢克肟胶囊成人一次吃几粒？
2023-02-21
3
蒲地蓝药片儿童用量及用法 蒲地蓝消炎片成人吃多少
2023-02-15
4
连花清瘟胶囊一天的剂量是多少 连花清瘟几岁小孩可以吃
5
洛活喜苯磺酸氨氯地平片为什么比其它的贵 洛活喜苯磺酸氨氯地平片是进口药吗
6
苯磺酸氨氯地平片能换别的药吗？拜新同可以替换氨氯地平吗
7
磷酸奥司他韦胶囊与布洛芬可以一起吃吗 吃完布洛芬多久可以吃奥司他韦
8
蒙脱石散哪个牌子好？蒙脱石散的品牌有哪些？
9
小孩病毒感冒吃四季抗病毒可以吗 四季抗病毒的功效与作用
最新安博平台,
药品推荐
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软，四肢无力，精神不振，夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎；与抗生素联合用药，治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡；治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂；预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状；亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗；用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗；用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良；用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
