小苏打美白牙齿有两个主要原因。首先，小苏打形成白色晶体，有轻微的摩擦作用。刷牙时，有些摩擦可以使牙齿刷得更仔细、更白；第二个原因是小苏打具有轻微的磨蚀作用，呈弱碱性，能中和牙垢，使其脱落，从而达到美白牙齿的效果；接下来，我们将介绍几种美白小苏打牙齿的方法。
刷牙前，取一些小苏打粉，放在小盘子里，牙刷不放牙膏用水湿蘸小苏打粉，直接用来刷牙，刷牙不能太硬，防止损坏牙釉质和牙肉，一天一次，坚持3天牙齿会变白。
将三份小苏打和一份盐混合，加入3茶匙甘油，加入10-20滴薄荷油、冬青油、肉桂油调味料，用足够的水混合成糊状，舀入挤压的小塑料瓶中，坚持一段时间会有清洁牙齿的效果。
适量的小苏打加盐，加水，调整均匀，不要太薄，可以涂在牙齿上，然后用干净的布或牙刷蘸少量轻轻刷牙，盐和小苏打有清洁牙齿的效果，所以刷牙效果更好。
小苏打不仅可以自制牙膏，还可以清除口腔异味，杀死牙齿和口腔细菌，保持口气清新。
练习：在半杯水中加入大约1汤匙的小苏打粉。搅拌几次后，小苏打粉完全溶解，吃重食后漱口，方便有效。
虽然小苏打刷牙有美白牙齿的作用，但由于小苏打有轻微的腐蚀性，不宜长期大量食用，否则会腐蚀口腔和牙齿，损害口腔健康，避免频繁使用，每周两次。
