盘点急性尿道炎的预防方法

急性尿道炎疾病在生活中经常听到，很多患者经历过这种疾病的折磨，味道不好，为了消除这种疾病的烦恼，首先要注意预防急性尿道炎疾病。接下来，让我们看看预防尿道炎疾病的方法。

1、及时排尿:膀胱充满尿液，细菌易繁殖，排尿时，尿道和阴道口的细菌(细菌【译】:指大型细胞核无核膜包裹，只存在计划核区(或计划核)裸露的DNA原始单细胞生物。)清洗，具有天然清洁作用。接人健康网小编建议多喝水，保证2~3小时排尿一次。

2、避免污染:引起尿道炎的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下寄生在肠道内，不会引起疾病，但如果从肛门进入尿道口，会引起尿道感染。因此，排便后应用纸擦拭，以免从前到后的顺序污染阴道开口。如果厕所里有清洗设备，最好认真清洗肛门。

3、补充维生素C：天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

4、向医生咨询：如果出现了以上的症状，应尽快向医生求助。医生检查血液和尿液，建议服用适当的抗生素。频繁发生尿道感染，每年6~8次，千万不要忽视。与医生商量，制定治疗计划，讨论是什么原因引起反复感染。

5、避免婚外性交:阻止性混乱。患者和性伴侣应同时人员检查，进行正规治疗，在性伴侣完全治愈前避免性接触。提倡使用避孕套等屏障工具。注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。

6、坚持正规治疗:避免中途废弃，有利于消除梁染源和预防合并症。治疗前和治疗后至少两周内禁止性交，有助于疾病完全痊愈。在完成治疗后需做复查，以评定是否真正痊愈。如果症状持续或复发，应到正规医院相关专业进行检查。

7、饮食和饮用水:根据患者的身体状况，给予营养丰富的流质和半流质食物的高热、消化道症状明显的人必须静脉补充液，保证足够的热量。增加饮水量，保证体液平衡排出足够的尿量，每天的尿量应在1500mL以上。

8、注意休息:急性感染期间，患者尿路刺激症状明显，伴随发热，卧床不起，体温恢复正常后可下床活动。慢性患者也应根据病情适当休息，防止过度疲劳后，身体免疫力低下再感染。

9、消除不安心理:积极协助医生治疗。坚持用药，用纯中药降低抗药性，药毒性和复发率。中药可选择大复方道地取材的银花泌炎灵片彻底治愈尿道炎，防止复发。

10、多饮红莓、蓝莓汁：研究表明，某些果汁中所含的果糖以及单宁酸有助对抗细菌。红莓汁以及蓝莓汁中所含有食物果糖及浓缩的单宁酸，就可以有效地防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

11、选择棉质内裤：在防治尿道炎的五大诀窍中，专家还建议大家在选择内裤的时候，要尽量避免穿紧身裤或者是内裤，另外最好是选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

12、及早察觉速求医：一旦发现有尿道炎病症时，应当立即求医诊治，降低病情恶化的机会。

我们经常遇到尿道炎患者愁眉苦脸，尿痛、血尿等症状对于我们的健康造成了很大的损害，为了避免这种痛苦，我们一定要注意做好日常预防工作，避免疾病侵袭，很多人关注急性尿道炎疾病的预防工作，下面我们一起来预防一起。

1、老年人应适当增加排尿次数，每次排尿尽量排空，以免尿液在膀胱积存，减少感染机会。

2、调节饮食，应根据结石成分适当调节饮食。

3、治疗泌尿系统感染、解除泌尿系梗塞等膀胱炎(膀胱炎【译】:膀胱炎发生的炎症，主要是由特异性和非特异性细菌感染引起的，还有其他特殊类型的膀胱炎。）、前列腺肥大、膀胱痉挛等。

4、在心脏功能好的情况下，增加饮水量使尿液稀释不浓缩，尿盐沉积的机会便减少。

5、多饮红莓、蓝莓汁，医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。然而，红莓汁和蓝莓汁含有果糖和浓缩的单宁酸可以有效防止细菌附着膀胱和尿道内壁，并有助于减少尿道炎感染的机会。

6、穿棉内衣，避免穿紧身衣和内衣，选择吸汗舒适的棉内衣，保持外阴干净，减少细菌生长的机会。

7、多喝水，记住每天喝6~8杯水和流质饮料，特别是热天容易出汗，水分大量流失，所以经常喝水，不仅有助于减少尿的浓度，还可以洗膀胱，使身体能够排出尿道内的细菌。平日需要解决的时候也不要勉强忍耐。洗尿道，有助于减少细菌在尿道中繁殖的机会。

8、清洁肛门从前到后，肛门附近不可避免地会有细菌，每次像厕所一样清洁肛门时，都要从尿道口向肛门涂抹(从前到后)，以免将肛门细菌带入尿道口感染。

9、为了避免过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，必须保证充分的睡眠。

10、增加饮食中纤维素，减少盐、糖、蛋白质的摄取量，必要时减少钙的摄取量，减少动物内脏和油腻的食物。

11、保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

12、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。