部位养生编辑
安博平台,
你能长寿百岁吗?澳大利亚版《预防》杂志最近提供了一个小测试。你能判断以下问题的正确性和错误吗?
越瘦的人,寿命越长。答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命,事实上胖人抵抗疾病的能力更强。
2.要长寿,必须每天睡8小时。答案:错误。研究表明,每天睡6~7小时的人比睡眠时间少4小时或8小时以上的人长。
3.提前退休减少工作压力,长寿。答案:错误。研究表明,65岁退休的人比55岁退休的人长寿。
4.爱吃糖果的人寿命更长。答案:正确。哈佛大学的研究发现,每个月有几次让自己随便吃糖果,特别是黑巧克力,可以活11个月。
5.素食者长寿。答案:错误。低脂奶制品和富含欧米伽-3脂肪酸的鱼应该多吃。根据德国的研究,素食主义者的寿命最短。
6.走路比跑步更长寿。答案:错误。荷兰的研究表明,每天散步30分钟的人比不运动的人多活1.5年,每天跑步30分钟的人寿命延长4年。
7.单身女性比已婚女性长寿。答案:错误。芝加哥大学的研究发现,已婚女性比单身女性寿命长,幸福的婚姻关系显着改善了双方的精神和物质生活。
8.开黑色的车增加事故可能,让你减寿。答案:正确。新西兰研究人员调查了1000起交通事故后发现,黑色汽车比银白色汽车更易发生交通事故。
上一篇:保护眼睛要注意五点
延伸阅读
心理健康自测 测一测你的抑郁程度
简要内容:说到心理健康,如何计算心理健康,做一个小测试看结果。心理健康吗?不妨按以下标记对号入座:热爱生活:常满怀希望起床,含着微笑入睡,常感受到自己对社会、对家庭都是有价值。爱自己从事的工作,可以把劳动成果和事业成功视为最高价值。不管现实环境优劣,条件好坏,坚信“办法总比困难多”。在困难面前不畏惧
肠道老化会导致便秘吗?便秘会增加乳腺癌的可能性吗?
胃开始在人体老化,肠老化,便秘反复发作,便秘开始,胃开始出现问题,一天不便秘,相当于抽三包烟,考虑便秘的危害。抗衰老医学研究表明,90%的人体疾病与肠道不洁有关,每天不排便等于吸3包烟。事实上,几千年前,中医告诉我们,脾胃是第一个衰老的人。中医讲的脾胃也包括肠道,是我们体内重要的消化吸收器官。营养从这里
生活中应该如何保护肝脏?多喝水可以预防肝病吗?
现在生活节奏加快,工作压力越来越大。在日常工作和生活中,有更多的行为和食物伤害肝脏。如果不积极正确保护,会对肝脏产生不利影响。我们来谈谈生活中保护肝脏的建议。这可以作为参考。一、饮食平衡饮食必须保持平衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质应保持相同的比例;同时保持五味均衡;尽量少吃辛辣
捏脊有助于治疗胃病和失眠吗?捏脊的动作要领有哪些?
捏脊是一种中医技术。捏脊有助于治疗胃病和失眠。现在很多人用这种方法保持健康,也适合婴儿,帮助婴儿消化。现在让我们详细解释一下当婴儿不吃东西,消化不良,容易感冒时,中医用扭转背部的健康方法来治疗婴儿,这种方法被称为捏和捏。事实上,脊柱捏不仅可以用于儿童,也可以用于儿童。脊柱捏可以很好地调节脏器的生理功
便秘是什么原因造成的?为什么年轻女性容易便秘?
便秘是生活中最常见、最需要解决的问题。便秘的原因是什么?1.排便时不排便,时刻耐心。现在女性工作压力大,晚上睡得晚,早上起得晚,早上排便最强的时候没有马上上厕所的肠道积累的排便感觉慢,排便不规则,逐渐没有排便感。严重的甚至没有排便的欲望。因此,如果你感到方便,你必须立即解决它。经常穿腰带和身体服装。现
最常见的便秘分类有哪些?如何治疗便秘更有效?
平均3人中有便秘患者,现在便秘成为很多人的烦恼,便秘的原因有很多,运动少,像白领和宅女一样,也许是因为自己的胃肠问题,如何治疗便秘呢?看看专家是怎么招募的。1.饮食方面便秘的人在饮食中最重要的是多吃粗粮、纤维素高的食物,如红薯、大蕉等,可以增强胃肠蠕动,达到排便的目的。此外,你还可以喝更多的糖水,糖可以
按摩有什么功效作用?中医按摩可以美容吗?
按摩是时尚女性精致生活的重要组成部分。按摩不仅可以治疗颈椎病、改善植物神经紊乱、慢性疲劳综合征等现代疾病,还可以消除鱼尾纹和抬头纹。结合针灸穴位,一方面抑制食欲,另一方面加速脂肪燃烧。健康的身体是我们每个人更好生活、工作和学习的基础,也是做任何事情的首要前提。健康需要乐观明亮的生活态度,健康也来自于
卵巢保养吃什么比较好?月经量少如何食疗?
虽然每个女性都有生理期,但也有月经少的女性,如果长期不能有效治疗,就会闭经,所以很多女性都想知道月经少的食物补充方法。为了尽快理解,请参见以下介绍。月经少的食物补充方法月经少意味着雌激素减少,卵巢功能减少临床上,卵巢早衰的女性患者较多,其早期表现为月经紊乱、月经周期延迟、月经量少、月经稀少、月经减少
应该如何预防流感?为什么流感容易在春秋爆发?
流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,主要通过飞沫传播。临床上有急性、高烧、乏力、全身肌肉酸痛、轻度呼吸症状等特点。它主要出现在的春秋之交,是典型的气候和季节性疾病。流感病毒,特别是甲型病毒容易变异,经常引起爆发性流行和大流行,一般3年到5年是流行高峰。年年流
长期便秘会导致神经衰弱吗?长期便秘有哪些危害?
便秘是生活中最常见的问题,偶尔便秘的人吃香蕉和蜂蜜水来缓解,反复便秘的人用药物治疗,顽固便秘的人需要看医生。便秘是多种疾病的症状,而不是疾病。常见症状是排便次数明显减少,每2次~3天以上,不规则,粪便硬,伴有排便困难的病理现象。便秘的严重程度,暂时的,长期的。便秘的原因有很多,非常复杂,一旦便秘,特别是
专家观点
最新推荐
血压139mmHg,84mmHg正常吗
肠息肉术后1至7天的饮食注意事项有哪些
为什么23价肺炎疫苗容易发烧
月子里腰疼怎么办
儿童手骨折痛几天
脸上起红疹怎么办
长期吃中药,会伤害肝肾吗
心理治疗费用收取标准
青春期减肥要节食吗?
睡觉流汗是怎么回事
没有牙根能镶牙吗
生化自然流产可以洗头吗
桃花可以做什么药
拉拉秧的功效与作用
吃蜂蜜会导致蛀牙吗
脱发的几种类型和原因
早孕见红和月经的区别有哪些?早孕见红和月经的不同之处你知道吗
脊椎空洞症能治好吗
羊水破了什么感觉
血糖手表真的能测血糖吗
头皮屑特别多是什么原因
金黄色葡萄球菌是致病菌吗
人参不能与什么药配伍
腰间盘突出打什么吊瓶有效
新生儿脱水有什么症状
三七超细粉的功效与作用
猪心汤的功效与作用
牙齿拔掉了是种植牙好还是镶牙好
打耳洞感染是怎么回事,怎么办
难过的时候怎么办
前列回春胶囊怎么样呢 前列回春胶囊的主要功效是什么
小儿清肺化痰口服液要服用多久才有效果 小儿清肺化痰口服液的用量
替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么
香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的
通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的
左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗
健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么
百令片功效与作用是什么 百令片的成分有哪些
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
和胃疗疳颗粒多少钱 和胃疗疳颗粒的真伪如何辨别