如何预防睡眠不足导致的癫痫病反复发作？

癫痫病是比较容易复发的一种疾病，许多患者都想了解一下有关癫痫病的一些常识，癫痫病的发作周期就是重点。下面我们就来说说癫痫病的周期以及相关预防。

癫痫病发作周期与睡眠有一定关系

癫痫患者们希望对癫痫有更多的了解，以便能够预防癫痫发作，或者是让癫痫发作可以选择地点，减轻在大庭广众之下癫痫发作的痛苦。癫痫病的发作周期就是很必要的需要患者了解的一点知识。无论哪种类型的癫痫都有两个期：发作期和间歇期，发作期患者往往会出现典型的临床表现，在间歇期是看不出与正常人有什么区别的，但是也有一些人在发作的间歇期也会出现记忆力障碍或行为异常。

任何一个病人都有各自的癫痫病的发作周期和发作频率，有的一天发作数次、数十次，有的几个月甚至几年才发作一次。还有一些病人的发作似乎很规律，到时就发作，其原因比较复杂。可能与患者的月经周期、激素、代谢或其他难以预测的本身规律相关，有人认为可能和脑内电的积累和释放有关。

其实，癫痫病的发作周期与睡眠觉醒有一定的关系。有的多在白天发作，有的则多在夜间睡眠中发作。全身性强直一阵挛发作容易出现于觉醒时、入睡后半夜或觉醒前、刚入睡及傍晚松弛期。通常把发生于觉醒时及傍晚时的发作称为觉醒癫痫，入睡后或觉醒前发作者称睡眠性癫痫，觉醒及睡眠时均有发作者称不定期癫痫。

如何才能预防成人癫痫？

1、人们应积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等。上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起成年人癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致成年人癫痫发作。

2、引起成年人癫痫的常见原因之一是脑寄生虫病。由于吃了被虫卵污染的食物或水源，使虫卵进入体内，随血循环寄生于大脑皮层，引起成年人癫痫发作。

3、注意人身及交通安全，防止颅脑外伤的发生。外伤导致的癫痫发生率为0。5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成年人癫痫发作。

4、避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫。在临床上，急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。

上述是针对成年人癫痫预防方法的介绍，希望可以帮助到患者朋友，及时的掌握了解，同时在生活中注意生活细节，能够有效减少疾病的发生。