安博平台, > 日常保健 > 夫妻保健

男性长期禁欲会降低精子质量?男性2种杀精食物要少吃

夫妻保健编辑
174次浏览

关键词: #精子 #禁欲

凡事皆有度,男人纵欲过度会影响身体的健康,长期禁欲的话,也会影响到精子的质量。影响精子质量的因素有很多,但大部分都来源于不良的生活习惯,例如饮食不健康,作息毫无规律。而那些可以损伤精子的食物,男人一定要少吃。

长期禁欲会影响精子质量:

长期禁欲会造成精子活力降低,甚至会使部分精子死亡,精子在蛋蛋里面待久了,也会老化并解体,所以过度禁欲是不可取的。

两种杀精食物要少吃:

1、奶茶

奶茶的的主要成分是氢化植物油,是一种反式脂肪酸,这种东西可以减少男性激素的分泌,从而影响到精子的活跃性,甚至还有可能中断精子在身体内的反应过程,所以不宜多吃奶茶。

2、猪腰

猪腰里面含有比较多的重金属镉,此类物质会对精子产生毒性,从而损伤精子。而猪牛羊的肝肾脏等都有不同含量的重金属,所以此类食物不宜多吃

影响精子质量的坏习惯:

1、抽烟喝酒

大部分男人都有抽烟喝酒的坏习惯,其实大量地饮酒可导致睾丸萎缩,而烟又会使正常的精子减少,所以建议戒掉烟酒。

2、长期穿紧身裤

男性不宜长期穿紧身裤,因为紧身裤会阻碍阴囊的散热和排汗,致使睾丸温度升高,给阴囊的血液循环造成阻碍,导致睾丸淤血。

3、频繁的热水浴

高温会影响精子的生成,而频繁的热水浴,会使阴囊温度上升,所以建议不要频繁地进行热水浴。

养成良好的生活习惯,才能给自己一个健康的身体,多注意生活上的一些小细节,就能提高精子的生活质量。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

西红柿含糖量高吗 什么是塑美极?除皱紧肤美容术 绞股蓝的功效和作用 女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢 吃素食的好处有哪些 一直吃素好吗 逐渐退烧的三个过程 怎么抓住男人的心?8大妙招俘获他的心 治疗糖尿病的十大偏方 男人健康减肥方法有哪些 最全的美容护肤小常识 女人出轨后最常见的10个征兆 吃核桃好处多 推荐四种吃法营养翻倍 男性的荷尔蒙在多少岁达到顶峰?荷尔蒙旺盛的男性会有什么共性? 如何快速减掉水桶腰 7大方法秒变小蛮腰 上台发言紧张声音发抖怎么办 为什么秋天适合进补 秋天进补吃什么 发烧最多不能超过几天 39度不能超过2天 最受女性欢迎的5大减肥茶 如何预防鱼尾纹 吃完香蕉皮别丢 拿来擦脸好处多 腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办 哪些人不适合喝绿茶 喝绿茶有什么注意事项 什么是田七 田七的功效与作用 末伏的寓意是什么,末伏有什么需要注意的? 夫妻肺片怎样做 请学这三种 秋季适宜养胃的时间和食物 妈妈水中生二孩 水中分娩的注意事项 男人在高潮时是什么感觉 头发需要保养吗 长头发怎么保养又顺滑 哪些动物能让人类怀孕呢 黑猩猩能让人类怀孕吗 强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些 乳酸亚铁口服液一般服用多长时间 乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 小儿化食口服液的注意事项是什么 小儿化食口服液主治什么病 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵 氨糖美辛肠溶片会影响性功能吗 氨糖美辛肠溶片可以长期服用吗 保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么 使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么