安博平台, > 养生保健

熬夜族如何去除痤疮?3大食疗方法告别痘痘

养生保健编辑
130次浏览

关键词: #痤疮 #熬夜

越来越多的人习惯熬夜,"日出而作,日落而息"人们已经抛弃了自然规律。在享受夜生活的同时,不要忽视熬夜的危害,因为熬夜也是痤疮的罪魁祸首,"熬夜族"痤疮主要是热证,所以饮食要以清热凉血为主。以下介绍3适合"熬夜族"祛痘食疗方,供大家参考。

1,蜂蜜绿茶

材料:2勺蜂蜜,适量绿茶。 制作方法:用热水冲泡绿茶,然后加入2勺蜂蜜搅拌均匀。可以直接喝,一天两次。 功效:本方法适用于长期熬夜导致大便干燥的痤疮患者,高血脂胆固醇患者也可经常饮用。

2,清炖野鸭

材料:野鸭1只,葱、姜、料酒、盐、味精各适量。 制作方法:将野鸭宰杀,去毛,取出内脏,去尾切成块,然后放入沸水中焯水,取出沥干水。锅内烧油至50%成熟时,加入葱、姜炒出香味,然后加入鸭块,煮入料酒,炒一会儿,加入适量清水,用大火煮沸,去除浮沫,加盐改文火炖至鸭烂熟,用味精调味。吃肉喝汤。 功效:清热凉血,养阴祛痘。长期熬夜的痤疮患者食用后对面部痤疮有很好的疗效。

三、乌龟炖土茯苓

材料:1只乌龟(约500克),100克土茯苓(湿),10克原产地,50克猪瘦肉。 制备方法:用沸水烫伤乌龟,去除腹部内脏和油脂,与土茯苓、原产地和猪瘦肉一起煮沸,用小火煮沸一小时。如果你能在水中炖得更好,你可以加一点盐来调味。功效:可调节熬夜引起的内分泌紊乱,具有美容护肤的功效。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

西红柿含糖量高吗 什么是塑美极?除皱紧肤美容术 绞股蓝的功效和作用 女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢 吃素食的好处有哪些 一直吃素好吗 逐渐退烧的三个过程 怎么抓住男人的心?8大妙招俘获他的心 治疗糖尿病的十大偏方 男人健康减肥方法有哪些 最全的美容护肤小常识 女人出轨后最常见的10个征兆 吃核桃好处多 推荐四种吃法营养翻倍 男性的荷尔蒙在多少岁达到顶峰?荷尔蒙旺盛的男性会有什么共性? 如何快速减掉水桶腰 7大方法秒变小蛮腰 上台发言紧张声音发抖怎么办 为什么秋天适合进补 秋天进补吃什么 发烧最多不能超过几天 39度不能超过2天 最受女性欢迎的5大减肥茶 如何预防鱼尾纹 吃完香蕉皮别丢 拿来擦脸好处多 腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办 哪些人不适合喝绿茶 喝绿茶有什么注意事项 什么是田七 田七的功效与作用 末伏的寓意是什么,末伏有什么需要注意的? 夫妻肺片怎样做 请学这三种 喝什么茶降血压:7种有效的茶饮 什么是玛咖 玛咖的功效与作用 治疗咽喉炎的民间偏方 孕妇梦到老虎是胎梦吗 贫血的人吃什么补血 9种补血佳品不容错过 参三七伤药胶囊的价钱是多少呢 参三七伤药胶囊的功效 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用 复方百部止咳颗粒适合哪些人群 用复方百部止咳颗粒的方法 肾安胶囊禁忌有哪些 肾安胶囊应该怎么吃才好 胆宁片的功效与作用是什么 胆宁片的用法用量是怎样的 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 复方锌布颗粒剂和小儿热速清颗粒可以同服吗 有哪些注意事项 美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些

您可能感兴趣