安博平台, > 养生保健 > 养生知识

痤疮患者不能吃什么?适合"熬夜族"去除痤疮的食疗方

养生知识编辑
192次浏览

关键词: #痤疮 #熬夜

越来越多的人习惯熬夜,"日出而作,日落而息"人们已经抛弃了自然规律。在享受夜生活的同时,不要忽视熬夜的危害,因为熬夜也是痤疮的罪魁祸首,"熬夜族"痤疮多为热证,饮食应以清热凉血为主。

痤疮患者不能吃任何东西

(1)腥发物

腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

(2)辛辣的东西

这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油,势必会造成痤疮复发或痤疮泛发更多。

(3)高脂食物

脂肪食物会产生大量的热量,加重内热。因此,猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、植物油、奶茶、油炸食品等高脂肪食物应避免或少吃。

(4)高糖食品

人体食用高糖食物后,会使身体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增加,使痤疮持续出现。因此,患者避免食用高糖食物,如糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

(5)补品

有些父母担心孩子在发育过程中营养不足,所以他们尽力补充。事实上,这是一个错误的想法。因为补充剂大多是热产品,补充后会加重内热,更容易诱发痤疮。

适合"熬夜族"祛痘食疗方

1、蜂蜜绿茶

材料:2勺蜂蜜,适量绿茶。制作方法:用热水冲泡绿茶,然后加入2勺蜂蜜搅拌均匀。可以直接喝,一天两次。功效:本方法适用于长期熬夜导致大便干燥的痤疮患者,高血脂和胆固醇患者也可经常饮用。

2、黄芩

主治:痤疮发生在面部和胸部上部,颜色为红色或脓疱,局部压痛,伴心烦口渴,大便干燥,小便短黄,舌红苔黄腻,脉浮洪或滑数。用法:取100克黄芩粉碎,用75%乙醇浸泡1周,过滤后取适量滤液涂抹患处,每天2次。同时取15克黄芩,每次加水400ml,煎2次,混合2次煎液,1次服用,每天1剂,20天1个疗程。功效:清热燥湿,解毒治疗痘痘。

3、清炖野鸭

材料:野鸭1只,葱、姜、料酒、盐、味精各适量。制作方法:将野鸭宰杀,去毛,取出内脏,去尾切成块,然后放入沸水中焯水,取出沥干水。锅内烧油至50%成熟时,加入葱、姜炒出香味,然后加入鸭块,煮入料酒,炒一会儿,加入适量清水,用大火煮沸,去除浮沫,加盐改文火炖至鸭肉烂熟,用味精调味。吃肉喝汤。功效:清热凉血,养阴祛痘。长期熬夜的痤疮患者食用后对面部痤疮有很好的疗效。

4、杏仁

主治:面部痤疮,特别是前额、脸颊、鼻子等部位,不热、疼痛、深红色、上腹部威胁、食欲不振、大便干燥、舌苔白油腻、脉弦光滑。用途:取适量杏仁,去皮后捣碎,混合少量蛋清。每天晚上睡觉前涂抹在受影响的地方,第二天早上清洗干净。连续使用一周,可发现明显的效果。功效:解毒杀虫剂,宣肺润燥。

五、乌龟炖土茯苓

材料:1只乌龟(约500克),100克土茯苓(湿),10克原产地,50克猪瘦肉。制备方法:用沸水烫伤乌龟,去除腹部内脏和油脂,与土茯苓、原产地和猪瘦肉一起煮沸,用小火煮沸一小时。如果你能在水中炖得更好,你可以加一点盐来调味。功效:可调节熬夜引起的内分泌紊乱,具有美容护肤的功效。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

牙齿酸痛是什么原因怎么处理 肥胖容易让女人丢失性福 知道处女膜是如何破裂的吗? 葱白的功效与作用 生女孩的科学方法 怎样做才能生女孩 不老的秘诀 抗衰老的三种有效方法 男女如何越做越爱 女生多喝排毒养颜汤 喝出水嫩肌肤 新婚男女初夜的四大禁忌 新婚期怎么过好性生活 怀孕12周nt值对照表看男女的方法 胶原蛋白肽的作用与功效 什么是蝉蜕 蝉蜕的功效与作用 高压多少吃药可以降压 物理降温擦哪些部位 17个预示生男孩的征兆 看看你中了几个 唐氏筛查结果看男女准确吗 唐氏筛查标准值对照表 怎样做瑜伽增高 五招增高瑜伽动作 光子嫩肤的副作用 光子嫩肤有哪些副作用 阴毛早发育 少女阴毛的生长发育过程 老酸奶味儿很纯 富含蛋白质 女人必学5种补气补血养颜汤的做法 激光脱毛的原理和作用 男人爱女人会有哪些表现 腰肌劳损的锻炼方法 这四个方法可以试试 六个方法锻炼男性性功能 脖子上长了很多小肉揪是怎么回事 儿童脖子上有淋巴结怎么回事 牙齿咬东西酸软无力怎么治疗 不痛经有什么坏处 艾灸多久可以洗澡 女金丸怎么吃好呢 女金丸的用法及用量 复方尿维氨滴眼液有哪些作用功效 带隐形眼镜能滴复方尿维氨滴眼液吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么 使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗 铁棒锤止痛膏的适应症 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 血塞通片有什么功效 血塞通片怎么服用效果更好 培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗 消结安胶囊的功效有哪些 消结安胶囊的注意事项是什么

您可能感兴趣