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如何应对熬夜过后的上火?熬夜上火可以按摩哪些穴位?

养生保健编辑
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关键词: #按摩 #熬夜

最近,世界杯开幕时,由于时差问题,很多人不得不熬夜看球。这不仅是男人的专利,也是很多喜欢足球的女孩。女孩们熬夜后应该如何处理各种火灾症状?这一次,小编为各种女孩介绍了一种简单快捷的小方法,根据自己的火灾症状对症下药,按正确的穴位,缓解各种火灾症状,让女孩永远光彩照人。

1、牙疼

俗语云:"牙痛不是病,痛起来会杀人。"牙痛的祛火点在哪里?脚背2、3脚趾之间的缝隙是足阳明胃经祛火点。每天按摩2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙痛症状。

2、烂嘴

祛火点在足第二趾,按摩第二趾末节指甲靠近第三趾侧,每天一次,每次100次。

3、鼻火

手上有祛火点,拇指根部肌肉明显突出的部位是手太阴肺经祛火点,每天按摩2~3次,每次3分钟。

4、眼屎

消防点在无名指上,在无名指甲旁边靠近小指侧,可用拇指指尖按摩,每天2~3次。每次大约一分钟。

5、尿黄

治疗尿黄的祛火点在脚趾外侧的趾甲角,最好在下午3~5点进行。这是膀胱最活跃的时刻,每天按摩2次,每次1~2分钟。

6、口干

口干应按涌泉穴,对滋阴降火很有帮助,可缓解上火引起的口干、眩晕、焦虑等症状。将拇指放在穴位上,用强力揉20~30次,晨起和睡前按摩效果更好。

7、眼红

按摩穴位可缓解喉咙干燥、眼睛发红、失眠等症状。按压时,感觉酸、麻、肿,时间为5~10分钟为佳。

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