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中医认为,月经延迟主要有两个原因,一是怀孕,二是月经不调。冬季月经不调常表现为月经延迟。这种现象主要是由子宫寒冷引起的。寒冷的子宫不仅会使颜色不好,还会引起50%以上的妇科疾病。月经前后出现下腹痛,甚至引起腰骶痛,影响日常生活和工作者,称为痛经。青年妇女常见于妇科临床常见病。

其特点是小腹疼痛,伴有月经周期,一般无腹肌紧张或反弹疼痛;当经血排出顺畅时,疼痛往往可以缓解。

月经不规律有一种老方法,就是喝羊肉汤,但羊肉汤分年龄喝。青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足。偶尔可以服用,多吃容易生气。隆冬可作为温补祛寒药膳日常食用,注意不要太频繁。阴虚便秘者少吃;阳虚的老年人可以多吃,但每次量要少。

中医认为,本病多由肝肾损失、血气损失、寒邪凝滞、气滞血瘀引起,治疗益气养血、肝肾补充、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时,还可以配合食疗,提高疗效。

1.喝韭汁红糖

韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎,捣碎取汁备用。将糖放入铝锅中,加入清水,稍微煮沸。砂糖溶解后,放入韭菜汁中饮用。

效果:温经补气。适用于血气两虚痛经,能使皮肤红润。

姜枣花椒汤

有温度止痛的作用。适用于寒性痛经,具有清洁皮肤的作用。

姜25克,枣30克,辣椒100克。将姜去皮切片,枣洗净核,和青椒一起放入瓦锅中,加水1碗半,用文火煎剩下的大部分碗,去渣留汤。每天喝一剂。

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