产后如何去除黑眼圈 产后去除黑眼圈的好方法

产后出现黑眼圈是很正常的，但如果不注意护理，就会形成顽固性黑眼圈，到时要想再去除就难了，赶紧来看看产后如何去除黑眼圈吧!下面是小编为大家整理产后去除黑眼圈的好方法的相关资料，供大家参考!

1:保证充足的睡眠

新妈们就是由于睡眠不足，所以引起黑眼圈，所以，只要每天保证充足的睡眠，就可有效消除黑眼圈，而且充足的睡眠对产后恢复也有很大的帮助。

2:保持稳定的情绪

很多新妈因为适应不了要照顾小宝宝，所以导致情绪不稳定，这也会引起黑眼圈，新妈们只要保持平和的心态，愉快的心情，这样就可帮助睡眠，有效消除黑眼圈。

3:闭目养神

新妈在有空的时候，不妨闭目养神，将两手各盖住一只眼，闭目养神几分钟，再放开手，可减少眼睛疲劳，也能促进眼部血液循环，对减少黑眼圈有很大帮助。

4:自制眼膜

眼霜含有很大化学成分，新妈们不妨自制眼膜，利用蔬果做成眼膜，不但能有效补充眼部所需水分，更可有效淡化黑眼圈。

5:饮食调养

饮食也可帮助产后去除黑眼圈，新妈们多吃含蛋白质的食物，可增加眼部活力，而维生素则可减少黑色素沉淀，有效淡化黑眼圈。

按摩风池穴

将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。

按摩承泣穴

将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。

按摩睛明穴

睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈，另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。

按摩太阳穴

眉梢与眼角之角，向后约一指宽，此地方就是太阳穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑。

按摩丝竹空穴

丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环，有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。

按摩鱼腰穴

鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳，有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。产后消除黑眼圈的好方法

妙招一:水煮鸡蛋

把一颗新鲜的鸡蛋洗净，放到锅里煮熟，捞出后剥去外壳，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最后再用清水洗净。

功效:可以促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。

妙招二:茶叶外敷

取适量的茶叶放入杯中，用开水泡开，等茶叶完全舒展后捞起茶叶，用无菌纱布包住，敷在眼部皮肤，15分钟后再用清水洗净。

功效:此方法可以淡化黑眼圈，还能击退眼袋。

妙招三:冰汤勺冷敷

取一只铁汤勺，洗净后放入冰箱冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟，如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱再冷冻一下，重复敷几次。

妙招四:眼周按摩

每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力度要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。

妙招五:饮食

日常饮食中常吃胡萝卜、芹菜、胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。