安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

哪些人不适合吃桂圆 火旺痛风孕妇等人群不适合吃桂圆

免疫科编辑
48次浏览

关键词: #痛风 #孕妇

干桂圆,众所周知其含有糖类物质、维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质,是一种具有滋补性的水果,过量食用干桂圆会增加身体中的燥热之气,容易引起内火,造成身体不适。那哪些人不能吃呢?快来让我们一起了解一下吧!

哪些人不适合吃桂圆?

1、火旺的人

吃桂圆后很容易会出现口感舌燥、口腔溃疡的现象,这主要是因为桂圆性温和且能祛湿,很容易出现上火的现象,所以一些本身体内就有火的人不建议吃桂圆。

2、痛风患者

痛风患者不建议多吃桂圆,这样可能会引起关节肿痛现象。

3、孕妇

孕妇在怀孕后,很容易出现内热、大便干燥等现象,这时候大量的食用桂圆会导致胎热,严重的还有可能出现呕吐、腹痛、先兆流产等现象。

吃桂圆有什么好处?

1、延缓衰老

桂圆中含有能抑制黄素蛋白脑B型单胺氧化酶,从而能起到很好的延缓衰老的效果。

2、养颜护肤

吃干桂圆能有助于增强皮肤张力,起到消除皱纹、养颜护肤的效果。

3、益气补血

桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素及一些矿物质微量元素,能起到很好的滋养补血的效果,特别适合一些体弱或者脑力衰退的人食用。

4、安神

桂圆中含有大量的铁元素和钾元素等,能有助于促进血红蛋白的再生,特别适合一些贫血产生的心悸、心慌、失眠等群体使用。

5、安胎

桂圆中含有大量的铁元素及一些维生素等,能很好的减轻宫缩及下垂现象,从而能加速孕妇的代谢及胎儿的发育,从而起到安胎的效果。

怎么挑选干桂圆?

1、桂圆干颗粒圆整、大而均匀、颜色黄亮的是比较好的。

2、好的桂圆干果肉软韧、不湿黏,而且肉与核会比较容易的剥离。

3、挑选桂圆干的时候还要注意有没有霉变,如果说外壳蒂口发白,说明已经霉变了,不要买这样的干桂圆。

桂圆干可以怎么吃?

1、桂圆干泡水

桂圆干泡水是它的常见吃法之一,平时人们用它泡水时,可以把它外层的果壳去掉,把里面的桂圆干,果肉直接放到茶杯中,用沸水冲泡,然后代茶饮用,另外用桂圆干,泡水时还可以加入适量的蜂蜜,枸杞以及红枣等滋补类食材,这样能让它补益气血,缓解体虚的功效,更加出色。

2、桂圆干炖汤

注意:吃桂圆不单会诱发导致上火,还会让人们出现高血糖或者流鼻血等不良症状,正常情况下健康人群每天食用5到8个桂圆干最合适。

用桂圆干炖汤也是它的常见吃法,平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉,再把它与当归和适量的鸡肉,一起放到炖盅中,加入适量清水,入锅,隔水炖至三小时,里面的桂圆当归鸡汤就能做好,取出以后可以加食用盐调味而直接食用,这种桂圆当归鸡汤,既能滋补身体,又能补血美容,经常食用还能延缓衰老。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

西红柿含糖量高吗 什么是塑美极?除皱紧肤美容术 绞股蓝的功效和作用 女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢 吃素食的好处有哪些 一直吃素好吗 逐渐退烧的三个过程 怎么抓住男人的心?8大妙招俘获他的心 治疗糖尿病的十大偏方 男人健康减肥方法有哪些 最全的美容护肤小常识 女人出轨后最常见的10个征兆 吃核桃好处多 推荐四种吃法营养翻倍 男性的荷尔蒙在多少岁达到顶峰?荷尔蒙旺盛的男性会有什么共性? 如何快速减掉水桶腰 7大方法秒变小蛮腰 上台发言紧张声音发抖怎么办 为什么秋天适合进补 秋天进补吃什么 发烧最多不能超过几天 39度不能超过2天 最受女性欢迎的5大减肥茶 如何预防鱼尾纹 吃完香蕉皮别丢 拿来擦脸好处多 腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办 哪些人不适合喝绿茶 喝绿茶有什么注意事项 什么是田七 田七的功效与作用 末伏的寓意是什么,末伏有什么需要注意的? 夫妻肺片怎样做 请学这三种 糖尿病患者七大注意是什么 女生什么时候会有体香?吃什么体香最旺?桃花能“令人好颜色”! 挑选葡萄的小妙招 巴西莓减肥有用吗 巴西莓粉吃了会胖吗 老人保健常识 参三七伤药胶囊的价钱是多少呢 参三七伤药胶囊的功效 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用 复方百部止咳颗粒适合哪些人群 用复方百部止咳颗粒的方法 肾安胶囊禁忌有哪些 肾安胶囊应该怎么吃才好 胆宁片的功效与作用是什么 胆宁片的用法用量是怎样的 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 复方锌布颗粒剂和小儿热速清颗粒可以同服吗 有哪些注意事项 美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些