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犯了焦虑症为什么腰酸

心理健康科编辑
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关键词: #焦虑症 #焦虑

焦虑症患者出现腰酸症状的原因较多,可能是由于不良生活习惯、精神紧张等非病理性因素引起。也有可能是由于植物神经紊乱、肌肉痉挛、肾虚等原因导致。

一、生理性原因

1.不良生活习惯:如果长期久坐或久站,可能会使腰部肌肉处于紧绷状态,从而产生大量乳酸堆积在腰部,就会造成上述现象;

2.精神紧张:若长时间处于紧张状态下,大脑皮层过度兴奋,也会刺激交感神经系统异常兴奋,进而影响到脊髓的正常功能活动,也可表现为该情况。

二、病理性原因

1.植物神经紊乱:发病时会导致自主神经系统功能失调,可表现出胸闷气短、心慌、失眠等症状,部分人群还会伴有乏力、食欲不振等情况发生,而当疾病累及腰部组织后,则会出现此类表现;

2.肌肉痉挛:通常与受凉有关,在寒冷刺激下会使局部血管收缩,血液循环减慢,就容易引发肌肉痉挛的情况,从而诱发此不适现象;

3.肾虚:主要由先天不足、房劳过度等因素所引起,患病以后可导致患者出现头晕耳鸣、形体消瘦以及浑身无力的症状,并且还有可能会造成犯了焦虑症腰酸的现象。

除以上常见情况外,还可能为腰椎间盘突出症、骨质疏松、急性胃肠炎、妇科炎症等疾病所致,需完善X线检查、CT检查等相关检查来明确诊断。日常建议适当进行户外运动,如散步、瑜伽等,以放松身心,缓解压力。饮食上注意营养均衡摄入,避免进食辛辣、油腻的食物,以免加重不适症状。

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