安博平台, > 疾病科普 > 妇产科

怀孕6个多月吃什么对宝宝好

妇产科编辑
6次浏览

关键词: #怀孕 #宝宝

怀孕六个多月是胎儿生长发育最快的时期,这个阶段的饮食更应该注意做到多样化,要营养均衡,建议吃富含蛋白质维生素等多种营养素的食物,必要时补充钙剂。

在日常的饮食上,可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉、牛羊肉等,对于海鲜不过敏的孕妇,也可以多吃一些虾以及深海鱼类或者淡水鱼,除此之外,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,上述食物中也可以充分的补充钙、铁等物质,如果有缺钙的现象,应在医生指导下及时服用钙剂,常用的钙剂有乳酸钙D3片、柠檬酸苹果酸钙片等。

这个阶段的孕妇,不仅在饮食结构上注意调整,而且在日常生活中也应该注意,平时可以锻炼身体,劳逸结合,饮食多样化,定期做好孕期检查,看胎儿的生长发育是否符合实际孕周。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老人改善睡眠的9个方法 提升睡眠质量 晕车恶心想吐怎么快速缓解 孕妇梦见苹果是男孩还是女孩 晕车吃什么可以缓解 燕窝炖牛奶的做法及功效 经期护理很重要 教你几个养护小妙招 做鼻子耳软骨好还是肋骨好?自体耳软骨隆鼻优缺点 春季吃什么水果最好 推荐7种水果 国内整形机构:专业法令纹去除与除皱服务推荐 哪些人群不宜吃桃子 立冬节气吃什么好 吃这些御寒又健脾胃 老年人补钙有什么好处 老年人如何正确补钙 怎样让乳晕变红 拥有更美丽自信的胸部 快速治疗鼻塞的5个小偏方 牙齿稀疏的原因及治疗方法 女性养生穴位 按摩这些穴位调理身体 菠菜怎么吃 这四款做法最营养 肾虚吃什么能补 推荐几款补肾粥 补肾壮阳绝佳功法铁裆功 对性功能有用吗 孕晚期梦见生女儿准吗 孕晚期梦见生女儿有什么寓意 护肤品的正确使用顺序你了解吗 教你双眼皮画眼线的方法 得了肝病脚先知道?脚上会出现这个信号,提醒你肝出问题了! 宝宝腹泻吃什么食物 7种食物最佳选择 运动也要选对时间 什么时间锻炼效果好 维e怎么擦脸是正确的祛斑 西瓜和桃子能一起吃吗 咳嗽期间怀孕了对胎儿有没有影响 3个多月宝宝喝奶老是扯来扯去 割嘴唇大概需要多少钱 四物膏有什么功效作用 四物膏的用法用量是怎样的 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 巴氯芬片是消炎药吗 巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗