安博平台, > 疾病科普 > 妇产科

孕妇炖鸡汤要怎么做

妇产科编辑
4次浏览

关键词: #孕妇

孕妇炖鸡汤是一种非常适合孕妇在怀孕期间保持健康的汤。因此,最好学习孕妇炖鸡汤的做法,使怀孕更健康。

很多人都知道怀孕期感冒不能随便吃药,那么怀孕期间感冒该怎么办呢?喝鸡汤对缓解感冒症状有很多好处。对于感冒的孕妇来说,她们不能防止喝鸡汤。那么如何使鸡汤最有营养呢?

1、锅中加入适量清水,将切好的鸡块放入锅中,大火煮沸后立即取出鸡肉洗净;

2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片和2片葱,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),加入清洗过的枸杞、党参和当归(少放一小块)、红枣(4、5粒就够了,多放汤会有酸味)、龙眼肉3粒,如怕生气,可去掉当归,加5克玉竹、薏米,少加盐(使鸡肉入味),加水不超过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀门,大火放在炉子上煮沸;

3、高压锅喷蒸后,改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤清汤,不浑浊),关火等高压锅气压降低;

4、打开锅盖后,取出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味料(根据个人喜好),一锅美味的鸡汤;

5、如果用普通汤锅炖,多加水,不要中途加水,否则汤不醇厚;炖10分钟,然后炖1小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间加倍),调味。

99药剂师温馨提示孕妇炖鸡汤必须先把鸡飞水,这样可以去除鱼腥味,孕妇吃也会感觉更美味。同时,为了不影响孕妇的食欲,必须用冷水煮鸡肉,这样炖后汤面就不会有血了。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 红糖的功效与作用 推荐四款养颜祛斑汤 洗面奶的正确使用方式 你要知道 房事中牙膏有哪些小妙用? 女人高潮时的7大表现 你知道几个 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效