聪明女人会养颜 推荐四种美容养颜汤

女人希望自己能变得越来越漂亮，即使随着时间的推移，她们也能保持良好的外表。但你知道吗，饮食可以帮助女性保持美丽。让我们来看看什么是女性美容汤。

什么汤可以美容养颜？

芪枣甲鱼汤

材料：一只甲鱼，黄芪、大枣、料酒、生姜、盐等。

做法：

1、屠宰新鲜甲鱼后，用沸水烫去甲壳，取出肉切成块。

2、把甲鱼和黄芪、枣放在沙锅里，加入适量的水，用大火烧开。加入料酒、盐、生姜，用小火炖两个小时左右，直到甲鱼肉腐烂。

服法：吃枣和甲鱼肉，喝甲鱼汤。

提示：这汤能补气养阳，滋阴补虚，健脾养血。适用于脾虚、食欲不振、血虚、面色暗淡、胸部平坦、子宫脱垂等患者。甲鱼有很好的净血作用。甲鱼还能补充劳伤和阴气不足。

美唇凤爪汤

材料：适量鸡脚、黑豆、薏米等。

做法：

1、将鸡爪洗净去趾甲，用水浸泡黑豆约三个小时。

2、将材料放入锅中，加入适量清水，煮约两小时。

3、最后，加入适量的调味品调味就可以出锅了。

提示：鸡爪富含胶原蛋白，薏米具有健脾祛湿、益气养血的功效。这汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥。如果经常喝，会让嘴唇丰满红润。

猪肚木瓜汤

材料：适量猪肚、紫河车粉、木瓜、味精、盐等。

做法：

1、用淀粉和盐清洗猪肚。

2、将紫河车粉和一个半熟木瓜切成丁，放入猪肚中，用线绑紧猪肚口，用冷水煮汤。大约一个半小时后，汤变成乳白色，加盐和味精调味。

服法：吃猪肚，喝汤。

提示：什么是女性美容汤？这种汤经常能使乳房丰满，皮肤光滑。中医认为紫河车粉具有补肾益精、益气养血的功效。

四款美容养颜汤

芹菜豆腐汤

材料：适量猪瘦肉、板豆腐、芹菜等。

做法：

1、将猪瘦肉洗净，切成片，用调味料腌制约10分钟。芹菜摘下叶子，洗净，切成豆腐，切成小块。

2、将豆腐放入锅中，加入适量的水，小火煮约5分钟，然后加入芹菜，煮猪肉片，然后煮沸，最好的调味料可以出锅。

提示：这汤清热散血，宽中益气。经常喝这汤可以治脾虚热，消除食物和皮肤，消除口臭，使唇色更红润。

山药甲鱼汤

材料：一只甲鱼，山药、盐、料酒、葱、姜、猪油等。

做法：

1、宰杀甲鱼后，用水洗净，用沸水焯一下。甲鱼壳和甲鱼肉可以放在汤锅里炖。

2、山药清洗后切片备用。

3、将适量的水放入锅中，加入甲鱼、山药、盐、料酒、葱、姜片、猪油，用大火煮沸，用小火慢慢炖至肉腐烂，挑选姜和葱可食用。

提示：这汤乌发嫩肤，抗衰老养颜。适合皮肤干燥、美容保健的人。

补血红枣汤

材料：适量牛里脊、花生仁、牛奶、红枣等。

做法：

1、牛里脊洗净后，用适量的水煮沸，放入牛里脊煮5分钟，取出洗净。

2、红枣洗净后，花生仁和牛里脊一起放在清水锅里，煮3个小时左右。

3、加入牛奶，煮2分钟，最后加入调味料。

提示：这汤中的牛里脊富含蛋白质等营养元素，具有补脾胃、气血的作用。花生富含植物蛋白质，具有补脾养血、润肺化痰的功效。这汤具有补血养血、滋润容颜、丰满红润唇色的功效。

银耳鸡肝汤

材料：适量水发银耳、鸡肝、茉莉花、料酒、盐、味精、姜汁、芡粉、清汤等。

做法：

1、将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗中，加入芡粉、姜汁、料酒、盐搅拌备用。

2、银耳泡发后洗净撕成小块，茉莉花洗净放在盘子里，洗净备用。

3、将锅放在火上，加入清汤，加入料酒、姜汁、盐、味精，然后加入银耳，鸡肝烧开，撇去浮沫，鸡肝嫩熟后放入碗中，将茉莉花撒入碗中。

提示：这汤有补肝益肾、明目养颜的功效。眼睛昏花、面色憔悴、贫血的女性朋友可以经常喝这汤。

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