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饮食控制是减肥的关键之一。所以对于那些想通过中药减肥的女性来说。哪些中药减肥汤适合你?以下是一些常见的中药减肥汤供您参考。我希望你咨询医生后能使用它。

山楂荷叶参粥

材料:山楂15克,一片新鲜荷叶,西洋参5克(或荷叶15克),粳米100克

用法:加入清水、稀粥食用上药,一天喝

清宫仙药茶

成分:上等茶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法:后四种研粗末,与茶叶混合,储存备用。每次适量,开水泡,当茶。

莲子瘦身

材料:莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。

做法:

1、猪肉洗净后飞水;清洗所有材料;

2、用10~煮12碗水后,加入所有材料,用大火煮10分钟,

3、再转小火煮2小时,调味即可。

枸杞菊桑寄生减肥茶

材料:杭菊三钱,枸杞三钱,淮山五钱,桑寄生一,红糖适量

做法:将材料洗净,用五碗水煎30分钟,放入红糖后煎10分钟,代茶饮用。

海藻轻身汤

材料:海藻、薏苡仁12克,夏枯草、山楂、泽泻15克,茵陈、柴胡9克,白芥6克,甘草5克。

方法:用清水煎200毫升,每次口服100毫升,每天2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,调节气机,主治年轻女性肥胖。

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