两性心理 提高性爱质量吃什么

两性交合的心理变化大全

性交是满足性欲最直接、最好的方式。在性交过程中，难以形容的心理体验非常微妙和神奇。有了第一次体验，我们期待着第二次，这导致性交总是具有不可抗拒的魅力，使性生活能够长期维持，经常做新的事情。

这种性交体验给人们带来了满足、快乐和幸福，促进了性的进一步发展。在性交的整个过程中，会随着生理的变化而发生相应的心理变化。每个性伴侣的生理变化都是不同的，所以可以有不同程度的心理体验，有些普通，有些疯狂，醉死，这种性能力、性体验和性感觉有很大的关系。不同的交易阶段有不同的心理体验。

1、兴奋期

经过各种刺激，具有性交心理准备的双方达到了不可控制的性欲。他们渴望燃烧，充满紧张，不由自主地采取行动。双方都有强烈的生殖器接触欲望，彼此相处融洽。

2、平台期

随着阴茎在阴道内的摩擦，身体的结合带来了心理上的快乐，双方非常亲密和依赖，希望不能融为一体。随着生理的变化，心理体验不断增强。为了增强和延长这种心理体验，许多性经验将使用各种技能来实现这一目标。随着心理体验的增强，性交变得不由自主，表明性高潮即将到来。配合默契的双方会以不同的方式表明高潮即将到来，互相感染，共同达到性高潮，分享生活中最美好的时刻和感受。

3、高潮期

经过双方的不断斗争，性欲进一步积累，直到强烈的发泄欲望出现。在性欲发泄的那一刻，双方都会体验到前所未有的快乐。同样，这种感觉也因人、时、地而异。男女达到性高潮的经历特别强烈，足以震撼心灵，让人欲仙欲死。从某种意义上说，这种感觉是死亡本能的体现，会让人产生放纵和死亡的心理，有些人也为此付出了痛苦的代价。

女性性欲高潮的开始，大多伴随着一种瞬间悬浮的情感。接下来，我强烈感觉到阴蒂滋生了一股暖流，通过骨盆逐渐蔓延到全身。最后，我感觉到阴部肌肉痉挛和抽搐，骨盆悸动，达到性高潮的顶峰。在性高潮的过程中，人类的感知和意识能力下降，轻度眩晕，甚至因强烈的性快感而晕厥。因此，女性身体紧张的突然停止和全身瘫痪是性高潮的标志。男性开始射精为性高潮的到来。接近射精时，一种冲动使人难以自制，随着精液的排泄，体会到性欲发泄带来的极度快感和满足感。每次做.爱，男人都要达到这个境界才能算是圆满的交合。

4、消退期

经过性高潮的经历，双方都感受到了性交的快乐，性爱的情感进一步增强，彼此的感激自发产生。他们充分意识到爱就是奉献，给对方多少爱就能得到多少爱。爱是相互的，一切温柔都在说。由于男女性生理反应的不同，高潮过后，尾声的长度也不同。高潮过后，男性在消退期以休息为首要任务，或者可以立即从事其他活动。女性不然，高潮过后，余味无穷，需要近一步的身心刺激，才能使性感觉趋于完美，对性交感到由衷的欣慰。女性在消退期继续爱抚是必不可少的，否则，女性会认为男性是自私的，只是为了自己的幸福。被遗弃和冷落的女性感觉会降低她们的性兴趣。

提高性饮食质量

1、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长服延年益寿等功效。尤其是中老年肾虚者，最适合食用。例如，《本草通玄》记载：“枸杞，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、眼晕、腰痛、膝痛均愈合。《本草经疏》还说：“枸杞子，是肝肾真阴不足，劳乏内热补益的重要药物。老年阴虚者十分之七八，因此服食者为益于精明目上品。”

2、丹阳参

又称藏人参、兰人参、棕榈人参、阴阳人参，《中国本草》记载，丹阳人参出生在高山草原或林源潮湿肥沃的地方，分布在东部三省、安徽、西藏等地。能滋养强壮，脾润肺，镇静神经，益气止痛。治疗身体虚弱，神经虚弱，补充经络和气，增强能量，补充血液和气，生津止渴，壮阳，补肾，治疗肺缺乏，虚拟消耗赢得瘦。