男人预防不孕要注意5件事

近年来，男性不育症的人数增加，肯定会影响想要婴儿的家庭。男性不育的原因是什么？介绍影响男性不育的原因。

影响男性不育的原因有哪些

性交频率

有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的次数来提高精子质量。其实，男性每月只射精1~2次的话，精子的数量会增加，但精子的活动度和成活率会下降，老化的精子比率会显着增加，反而不利于怀孕。相反，不断耕作对种子也不利。建议性生活每周适度1~2次，女性排卵日前后适度增加。洗桑拿浴可以消除疲劳，有去除疾病和健身的效果。许多人喜欢这条路。但是，专家注意到桑拿浴成为青年不育症的一部分元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

经常穿紧身裤

很多男青年追求紧身裤的时尚，多年来牛仔裤不会离开身体。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部的血液循环，特别是妨碍静脉血液的回流，使睾丸充血，给精子的生成带来了抵抗。

抽烟酗酒

吸烟有害健康，尤其对精液的破坏力更甚。烟民与非烟民相比，精液质量质量的各大指标明显下降，精子畸形率上升，精液中白细胞加。酒精直接影响人体肝脏和男性睾丸。酗酒男性肝脏摄入酒精过多会导致睾丸萎缩，精液质量下降。

汽车尾气

现在，生活在大城市的人离不开口罩了。特别是对于准备生孩子的夫妻来说，汽车尾气中含有的二氧化硫、二氧化碳等，不仅可能增加肿瘤等疾病的发生率，最严重的是尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以改变男性睾丸的形态，减少精子数量，降低精子能力。

防治不孕不育有六种方法

1、要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，一定要及时诊治。

2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传染病等。

3、如果经常接触放射性物质、高温物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。

4、睾丸是柔软的器官，其最佳工作温度比人体温低2度左右。温度高会影响精子的发生，所以必须避免睾丸温度上升的因素。

5、改变坏习惯，戒烟戒酒，不要吃太多油腻的东西，否则会影响性欲。另外，请注意不要接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店拿来的衣服几天后穿。因为干洗剂会影响男性的功能。

6、要重视婚前体检，早期发现异常，可避免婚后痛苦。结婚后，经常和妻子交流性生活中遇到的问题，合作，互相理解，可以避免很多精神阳痿和早泄。