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半醒半睡做梦怎么回事
半醒半睡做梦可能是患上了失眠症,这类患者的睡眠质量很差。如果睡前用脑过度,也容易造成半醒半睡做梦的现象。此外,这种情况的发生和饮食不当以及情绪焦虑也有关系。

邵自强 中日友好医院

15511阅读 2021-05-25

褪黑素吃几天有效果
褪黑素一般2~3天就有效果,不过并不建议长时间的服用,长时间服用会影响到人体健康,导致严重失眠,还会降低男性性欲,如果长时间大量服用还会导致晚间噩梦增加,容易加重抑郁的症状。

邸志勇 黑龙江省医院

28451阅读 2021-03-01

生物钟紊乱的症状
生物钟紊乱会有很多症状,比如注意力无法集中、判断力逐渐下降,影响到正常工作效率,而一旦打破生物钟后,会有着众多危害,会导致人体出现各类复杂疾病,比如高血压、糖尿病以及抑郁症等等,会危害到健康。

邵自强 中日友好医院

22227阅读 2021-01-26

吃什么可以安眠
要想有效促进与睡眠质量的改善,同时还需注意日常饮食,可以多吃百合、莲子、酸枣仁以及枸杞,这些食物具有镇静效果,能够有效缓解失眠的症状,达到治疗疾病的效果。

谢琪 桂林市人民医院

22775阅读 2021-01-25

什么原因会导致失眠
有数据现实,现实生活中失眠患者越来越多,而且最容易受到失眠发作困扰的人主要是一些白领和青少年,生活习惯存在问题是导致失眠发作的主要原因,因此我们需要对失眠的原因进行了解,积极做好失眠的预防才可以保护好自己,那么什么原
关于重度失眠传染吗
失眠分为偶尔失眠和长期失眠两种,偶尔的失眠是极为常见的一种现象,它与当事人当天的心境有关,这种失眠对人体危害较小,而长期失眠则与当事人过大的心理压力有关,这种心理压力可能是患者工作上带来的,而患者又没有及时进行排解,长期累积出来的失眠症,那么,重度失眠传染吗?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
失眠什么原因引起
失眠是一种比较受罪的疾病,这种疾病让人们在漆黑的夜里找不到出口,是一种精神的折磨也是一种健康的消耗,在日常生活照很多人都比较关心生活中容易引起失眠的原因是什么,下面小编就来为大家介绍一下失眠什么原因引起的,希望可以帮
气虚失眠怎么护理
失眠这个症状不仅困扰着我们中老年朋友的朋友们,也给很多的年轻人带来了不小的危害和痛苦,失眠这个疾病是非常能治疗的一种疾病,那么,气虚失眠怎么护理呢?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。
失眠要看什么科?
失眠要看什么科?这个问题,很多失眠患者都十分关注,现如今失眠症在治疗方面还存在很多误区,许多患者为了控制病情,长期服用镇静、催眠等药物,不仅难以根治,还带来了不少的副作用,成了终生的“病人”,所以治疗失眠选择到正规医院治疗很重要,那么失眠到底要看什么科呢?
失眠生孩子会遗传吗
造成失眠症的原因有很多,比如环境的改变等,一般对环境适应性强的人到了一个陌生的环境时,仅会第一天晚上出现睡不着的现象,而对环境适应性差的人,可能就会连着好几个晚上都出现睡不着的情况。那么,失眠生孩子会遗传吗?下面我们一起来看一下专家的介绍。
晚上失眠怎么办?
晚上失眠怎么办?失眠是一件非常糟糕的事情,对于非常疲惫的状态更是让人感到纠结和难受,失眠还会导致人在白天头痛,耳鸣,晕晕沉沉,无精打采,反应迟钝,失眠也是长期困扰学生的一大问题,如果第二天还要做一些消耗脑力或体力的活,更容易导致人全身不适,甚至晕阙。下面有一些调节失眠的办法给大家分享一下。
孩子晚上失眠怎么办
失眠是我们都会遇到的,它属于疾病,具有很多的危害,对于不同阶段的人群有着不同的危害。现在不仅仅是工作压力大,或者患病,很多小孩也患有失眠,下面我们就来针对这样的情况,一起来看看孩子晚上失眠怎么办吧,希望对你们有所帮助。
失眠是怎么造成的
失眠是怎么造成的呢?失眠,是个让很多人都头疼的疾病,而且近年来患病的人群越来越年轻化,这是因为,越来越多的年轻人面临着巨大的心理压力,而这些压力就是造成他们失眠的罪魁祸首,那么,除此之外,还有哪些原因可以引起失眠呢,一起来看一下下面的文章吧。
失眠了该怎么办呢
睡眠充足的人才会更健康,享有充足的睡眠也才会更好的激情和精神面对工作、学习,但是很多人却连这点小小的幸福都得不到,每个夜晚都被失眠搅乱,人显得越来越老,生活越来越没激情,那么,既然失眠带来的危害那么严重,我们就应该想办法摆脱它,下面就为大家介绍一下失眠了该怎么办的相关知识吧。
患有失眠要不要紧呢
失眠对各个年龄段的人们都会有很大的困扰,导致女性心脏病、男性精神疾病,影响孩子的产生,危害老年人的健康,所以希望大家都能重视失眠这种疾病,才能拥抱健康,那么患有失眠要不要紧呢?都会给患者造成哪些危害呢?下面我们就来看看失眠对人们的具体危害。
偶尔失眠怎么办呢
偶尔失眠怎么办?偶尔失眠的原因有很多,身体原因、生活压力、健康因素,等等都是造成失眠的因素,失眠未必一定要就诊才能治疗,轻度的失眠杜绝使用催眠药物,免得产生依赖性,我们平时做到以下几点就可以预防和减轻偶尔失眠的症状。
女生失眠影响寿命吗
高质量的睡眠不仅可以帮助我们消除一天的疲惫,还能帮我们储存经历迎接第二天的工作和学习,如果患上了失眠不仅会影响生活和学习,更可能诱发其他身体疾病,所以要及时治疗,那么,女生失眠影响寿命吗?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。
儿童失眠常见病因
失眠是一种睡眠障碍,在各个年龄阶段人群中都有发生。儿童失眠是失眠的一种,儿童失眠会严重和影响孩子的生长发育,那么,儿童失眠常见病因有哪些呢?了解儿童失眠常见病因有助于孩子的健康成长,下面我们一起来听一下专家对儿童失眠常见病因的介绍。
孕妇失眠怎么治呢
只要您有一天睡不着,就会直接的影响着您第二天的生活。可想而知,如果是天天失眠,那将是怎样的痛苦呢?失眠只有治疗,才可以彻底根除。下面我们就来看看孕妇失眠怎么治。
失眠的原因及治疗
随着我们生活和工作的压力越来越大,大家难免会遇到入睡困难,或者睡过之后精力没有恢复,疲劳,无精打采,胡思乱想,这些说大不大,说小不小的症状常常困扰着我们,那么失眠的原因及治疗方法是什么呢?想要知道这个问题的答案就跟随小编来吧。

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