预防脂肪肝应加强社区干预
发布时间:2020-09-1661599次浏览
近年来,随着人们生活水平的不断提高,运动量减少,脂肪肝的患病率大幅度增加,严重影响了人们的健康。尤其是在中老年人群中,脂肪肝的发生更是普遍。采用社区干预方法,可以预防很多慢性病的发生发展,尤其对脂肪肝的预防效果更为显着。通过健康教育,很多脂肪肝高危人群学会了预防脂肪肝的科学方法,降低了脂肪肝的发病率。
社区干预主要包括相关政策的制定、社区环境的改善、社区动员、健康教育、设立家庭病床,以及开展集体活动。
其中健康教育对社区居民,尤其是对于肥胖、饮酒、少动和糖尿病这些高危人群,有很好的预防效果。健康教育的形式包括发放社区健康手册,利用多媒体播放健康教育节目,请专家到社区开展健康讲座,在宣传栏张贴关于疾病预防小常识的海报等等。健康教育的内容主要涉及健康生活方式、合理膳食、控制疾病危险因素等等。在进行健康教育时,要建立完善的个人、家庭健康档案,包括基本情况、疾病史、有无不良嗜好、健康状况、健康教育培训和活动情况记录。除了以社区为单位进行健康教育外,也可设立家庭病床进行健康教育。
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脂肪肝多久复查一次
应该说主要的病因是酒精性或者肥胖性,还是过多的脂肪堆积在肝内引起的肝脏,也是引起不同程度的损伤,当然早期的时候可以是一个单纯性脂肪肝,肝功没有明显的改变,但逐渐发展到脂肪性肝炎,甚至没有去调理生活方式,或者药物的干预,病人会逐渐发展到肝硬化,甚至肝癌。所以应该说对于这种病,咱们要定期的一个复查,复查的目的一个是了解脂肪肝,本身发展的一个程度,是到单纯性脂肪肝,对肝脏损伤的程度,有没有肝硬化的发生,甚至肝内有没有发生到肝癌,第二个原因,就是脂肪肝,往往也是合并代谢综合症的一个预兆,往往会合并高血压,糖尿病,或者心脑血管的疾患。所以定期复查,应该说对这些疾病也是一个预测,预测复查的时间,应该说也是根据病情,根据年龄肝脏损伤程度合并的基础并的不同,而决定这个复查的时间,轻度的可以半年,但是要出现转氨酶增高,甚至出现黄疸,到肝硬化阶段,就可以一个月两个月,比如说有一种就是妊娠引起的脂肪肝,或者是酒精因素引起的肝衰竭,两三天就做一次复查。
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脂肪肝能吃鸡蛋吗
脂肪肝是可以吃鸡蛋的,对于脂肪肝的患者,成因主要是有两个,一个是饮酒,一个是肥胖。对于饮酒的患者,首先要去除病因,即戒酒;对于肥胖的患者要减肥。饮食调整要求要科学调配饮食。进食高质量蛋白质。高质量蛋白质包括鸡蛋、牛奶、鸡鸭鱼还有瘦牛肉等。尽量减少像猪肉,尤其是肥猪肉以及油炸食品。另外还要注意不要进食过多的含糖食物。
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脂肪肝脾大是肝硬化吗
脂肪肝的病人会有脾大的表现,因为肝脏的肝细胞被脂肪浸润之后,门脉可能会增宽,门脉内有血液回流之后,可能会继发脾大。但其实也不意味着就进入到了肝硬化的情况,具体还要看肝脏表面的回声情况。大多数脂肪肝还没有到肝硬化严重的表现,即便是出现了脾大,多数不需要特别干预。只有出现脾功能亢进,出现了白细胞、红细胞和血小板降低的时候,这个时候才需要特别的干预。大多数的脂肪肝出现了脾大情况,就积极的治疗脂肪肝,运动、饮食、药物综合的去治疗就可以了。
脂肪肝有硬块吗
脂肪肝有叩击痛吗
脂肪肝和肝囊肿怎么办
可以先治疗脂肪肝,平时调整一下饮食,降低油分摄入,适当服用一些促脂肪代谢的药物就可以了。肝囊肿不是特别严重的话,也可以服用药物控制,如果囊肿变大,则需要手术切除。
适合脂肪肝患者的几款乌龙茶
乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中独具特色的茶叶。乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质,具有多重保健功效。葛花乌龙茶、绞股蓝乌龙茶和灵芝乌龙茶非常适合脂肪肝患者。
脂肪肝的危害性都有哪些呢
脂肪肝是现代人非常多见的一种疾病,现在很多人都有不良的生活习惯,于是脂肪肝的患者就越来越多。虽然脂肪肝不是什么严重的疾病,但是疾病的危害性也是大家不能忽视的,患者一定要重视疾病的治疗。1.降低机体免疫力。肝脏在人体扮演着分解、解毒、代谢的角色,能够吞噬、代谢和消除进入人体内的各种病原体。脂肪
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脂肪肝饮食注意什么
对于脂肪肝尤其是肥胖型脂肪肝,在饮食的注意上一定要管住嘴迈开腿,避免高热量、高脂肪、高糖分等成分物质的摄入。我们一定要从管住嘴这上面高度去重视,像糖分很高的饮料这些都是要尽可能的避免,比较油大的食物,高糖分的面包、甜点,这些东西是需要我们高度的要去重视尽可能避免的。在饮食上尽可能的多吃青菜、水果,还要注意对自己血糖方面的检测。一大部分脂肪肝的患者会有血糖、血脂代谢异常的问题,所以如果很高糖分的摄入有可能会加重自己的体重,更容易加重脂肪肝的表现。除了饮食的控制之外,还需要增加一定的运动量。消耗自身的热量促进自身脂肪的代谢,这样才能很好的控制脂肪肝。
脂肪肝可以治好吗
近些年来随着体检越来越普及,人群中发现脂肪肝的患病率是逐年升高的一个趋势。脂肪肝患病率的升高主要跟大家生活方式的改变有关系,脂肪肝它是一个早期是一个临床上可逆的一类疾病,它在按照不同的病理阶段可以分成这么几个情况。早期就是单纯脂肪肝到后面有可能会进展成为脂肪性肝炎,而到最后有可能会出现脂肪性肝硬化。而在早期单纯性脂肪肝的时候病程是完全可以逆转的,而且在早期的时候单纯性脂肪肝的时候。病人可以不通过吃任何的药物,只是通过生活方式的调整就可以把脂肪肝去逆转,包括减少热量的摄入,减少脂肪类食物的高脂肪类食物的摄入以及增加运动控制体重都能起到逆转脂肪肝的效果。通过个人生活方式的改善,脂肪肝在早期阶段的时候是完全可以被逆转的,而等脂肪肝进展到了脂肪性肝炎,甚至是脂肪性肝硬化的时候,这个时候疾病就进入它的终末阶段即使这个时候进行一个很好的个人生活方式的干预,这个时候也很难去逆转它这个疾病,病情就有可能会沿着肝硬化甚至进展成肝癌的路径一直进展下去,而没有办法没有太好的办法去进行对它进行逆转,所以脂肪肝的患者在他的早期阶段进行生活方式的干预是最好的选择是可以治愈的。
脂肪肝的病因
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脂肪肝的原因
体重超重过于肥胖,包括合并有高血压,糖尿病,高脂血症的病人很容易出现脂肪肝;平常的生活方式不健康,缺乏运动,也容易出现脂肪肝。单纯性的脂肪肝,比如只在超声检查的时候,可以出现肝脏密度的减低,可以诊断出脂肪肝,但病人没有任何的症状,也没有任何肝脏酶学指标异常。可以通过生活方式的改变,完全可以把脂肪肝逆转的。比如控制体重,减少脂肪类食物的摄入,调整膳食结构,增加纤维素类食物的摄入,同时减少总体热量摄入、增加运动量等。
得脂肪肝怎么办
脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病,随着生活水平的提高,人们营养过剩越来越严重,导致脂肪肝的发病率越来越高,而脂肪肝对健康造成非常大的危害,当发生这种情况要及时治疗,饮食治疗脂肪肝、运动治疗脂肪肝、中医治疗脂肪肝等治疗方法。
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