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老年人腿疼是怎么回事

发布时间:2019-04-1563126次浏览

老年人腿疼作为日常生活中非常常见的一种情况,骨质疏松、神经压迫导致的腿疼是最常见的现象。另外髋部的病变、膝关节病变等等都会直接引发腿疼。肥胖也会导致腿疼,所以平时一定要注意身体健康。如果老年人出现了过于劳累的现象,也会伴随着腿疼,影响了老年人的日常生活。

现在有很多老人都会有腿痛的情况,腿疼严重影响了老年人的日常生活,了解腿疼的原因,针对性的进行治疗,能够有效的缓解腿疼的情况。下面我们就来仔细分析一下腿疼的原因。
  1、骨质疏松,由于老年人平时的饮食中不注意补充钙质,很容易出现骨质疏松的情况,这也是导致老年人膝盖或者髋部的疼痛的原因之一。所以日常饮食补钙是非常重要的。
  2、腰部的病变会引发腿疼的现象,很多老年人会有一些腰部的病变,比如说腰部骨质增生腰椎间盘突出、退行性脊柱炎等一系列的腰部病变。这些病变很容易压迫腿部神经,从而导致腿疼的现象。
  3、髋部病变也是导致腿疼的原因之一,一定更要积极进行治疗。如股骨头坏死以及髋关节滑膜炎等等,这些病变可以引起腿疼,影响老人们的日常生活。
  4、膝关节病变是直接导致老年人腿疼的原因,很多老年人都膝关节骨性关节炎、膝关节滑囊以及腘窝囊肿,这些病变可以引起膝关节疼痛,让人平时腿疼的厉害,难以走路。
  5、大腿的不同部位的病变,会引起各种大腿部位的疼痛。有大腿的疼痛、小腿的疼痛、膝关节的疼痛、脚底的疼痛。不同部位的疼痛,病因就不一样。对于某一部位的疼痛,但是不同的位置疼痛病因又不同,糖尿病性周围血管或者血栓问题,在临床上经常忽略,通过把脉认真诊查可以明确。
  6、很多老年人都比较肥胖,这会引起四肢血管的回流障碍,同样也会引起腿疼。
  7、腿疼虽然很常见,但是引发疼痛的原因是多个方面的。所以平时一定不要就掉以轻心,一定要仔细诊查,查清楚病因,针对性的治疗,这样才能取到比较好的临床效果和预期治疗期望。
  8、劳累导致的腿疼,老年人的身体一般都比较虚弱。如果出现了过于劳累的情况,也会出现腿疼的情况。

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跑步小腿抽筋的原因有哪些
这要区别是不同的年龄段的人,比如是老年人跑步小腿抽筋,可能是因为老年人肌肉比较退变了,血运不足出现跑步以后血供不足,小腿就会感到不舒服,也会抽筋。另外就是骨质疏松,缺钙,老年人在跑完步之后,稍微肌肉有点疲劳,就会出现抽筋。当然了,还有着凉、受凉的原因,老年人跑步应该也是小跑、慢跑,适度的跑是健康的生活方式。一旦出现跑步以后小腿抽筋的现象,应该到医院里去查一查,看看有没有骨质疏松,缺钙或者是有没有血管病变,特殊的疾病或者是病因。对于年轻人跑步抽筋,多数是因为跑步太多了,比如足球运动员在比赛进行到下半场的时候,在电视上经常看到运动员倒在地下,躺在地下需要有队友去抽、拉抻下肢才能够减轻腿抽筋现象和痛苦。所以如果年轻人出现跑步以后抽筋的现象,如果是是大运能量跑的太多了,那肯定跟疲劳有关系。但是如果是跑的距离不是很多,也不是说以前没跑过,经常跑而出现了小腿抽筋的情况,应该到医院里面查一查,让医生看看有没有其他的病因。如果是出现了其他的病因,然后进行相应的治疗,这是年轻人和老年人出现跑步以后小腿抽筋的不同的原因,应该区别对待。实际上年轻人出现小腿抽筋,一般来说都是可恢复的,老年人出现小腿抽筋,多数是因为背后不能够完全治愈的原因。老年人由于机体减退了,退变是自然法则,所以老年人,应该是根据自己的身体情况来决定,运动量不应该勉强去上。
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2021-10-15

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腿抽筋吃哪些食物
抽筋是老年朋友经常出现的现象,年轻人很少出现,如果年轻人出现,应该到医院里找医生去看,千万不要忽视,这里重点是对老年人,介绍一下腿抽筋吃什么食物。腿抽筋在老年朋友,多数是因为缺钙、骨质疏松,这时候吃些含钙量比较多的食物就是非常重要,含钙比较多的食物,在日常生活中最常见的,容易买到的就是牛奶,牛奶含钙量比较多。平常中国的传统食物,比如豆浆,含钙量也非常多,这两种食物,都可以补充的一定的钙量。但是,牛奶里头的钙,被吸收的效率比较高,豆浆里头含的钙虽然也比较多,但是可能吸收比较困难,所以单纯喝豆浆补钙效率太低,不如喝牛奶,当然每个人口味不一样,有的人可能不爱喝牛奶,就通过喝豆浆。这时候不单只靠食物,还要通过一些药物,来补充钙和通过一些药,来促进钙的吸收,单纯的吃食物可能就比较差。这时,一定要结合吃药来促进钙的吸收,除了牛奶、豆浆,还有其它的几个食物,含钙量都比较可以。比如牛奶的衍生物、牛奶的奶酪含钙量也非常多,其它的包括肉类,这些动物里头都含有比较高的,不单是钙,而且含有一定的蛋白质,所以一旦出现骨质疏松、抽筋现象,一方面饮食不能偏要全,还要有重点的补充一些含钙量比较多的食物。腿抽筋除了食物除了骨质松、缺钙之外,还可能是因为肢体的功能,比如老年朋友肢体的功能,血运比较差。所以除了吃什么食物之外,还要考虑适度的增加一些运动量,增加局部的血液循环,也有利于减轻腿抽筋和减少腿抽筋的发生。
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2021-10-15

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喝可乐会不会骨质疏松
骨质疏松是目前人类一个常患疾病,尤其是老年女性,在更年期以后,骨质疏松是很常见的,老年男性相对少见一些。喝可乐为什么会跟骨质松有一定联系,大家对这个问题已经开始关注了,因为可乐本身是一种酸性饮料,就碳酸饮料、碳酸饮料,对钙的吸收会产生明显的影响,所以大家非常关心,可乐会不会造成骨质疏松,但是可乐虽然会对钙的吸收有一定的影响,但是只要是把喝可乐限制在一定的程度内,一般对骨质疏松不会直接造成骨质疏松,而且要区别对待的,年轻人和老年人,老年人一般对可乐需求也好,心理的需求也好都不那么强,所以可乐对他们来说,对骨质疏松不会造成明显的影响。对年轻人,应该现在从统计学上,还没有观察到可乐必定会造成骨质疏松的证据。可乐虽然会抑制钙的吸收,但是会不会直接造成骨质疏松,现在并没有完全有定论,因为不但是可乐,现在日常饮用的酸性饮料都很多,这种酸性饮料对骨头钙的吸收都会有一定影响,但是现在喝饮料也喝的也不少,毕竟能带来很好的口感,但是无论如何喝可乐对钙吸收有影响的,而且对全身也不见得是好事,所以喝可乐还是应该加以限制。
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2021-06-25

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什么是骨质连续性中断
该问题应该是反映在医生的影像学报告里面,骨质连续性的中断,要看是部分中断或是全部中断。全部中断,一般是骨折的一种反应,应该根据骨质的连续性中断、全部中断便能判断是骨折,而若是部分中断,如看到骨头里骨小梁不连续,但骨皮质即外头一层,比较厚的骨头仍是连续的,此时要考虑是不是有肿瘤、结核、炎症病变。当然亦有其他情况,如甲状旁腺机能亢进后会造成重度骨质疏松,所以连续性中断,一定要由临床医生来判断,光靠影像学的报告是不够的,若是出现骨质连续性中断是骨折,要采取骨折的治疗方法。
如何防止骨质疏松症复发
防止骨质疏松症复发有什么方法?骨质疏松是一种严重伤害患者健康的疾病,许多患者都因为骨质疏松而深受痛苦。那应该如何有效预防骨质疏松呢?下面就为大家讲讲常见的预防骨质疏松的方法。
骨质疏松患者饮食
骨质疏松患者在日常饮食上要多吃含钙的食物,比如牛奶,豆类,芝麻,鸡蛋等食物,同时也要注意补充维生素食物,促进钙质的吸收。患者要切忌不要吃能够导致钙流失,影响维生素D新陈代谢的食物,避免吃菠菜、苋菜等含草酸多的食物,容易形成碳酸钙,影响钙的吸收。
骨质疏松的临床表现
骨质疏松的临床表现有很多,根据每个患者的情况不同,表现也会有些不同。但是一般会使患者出现一些疼痛,感觉到乏力的情况,甚至可能会出现全身的骨骼疼痛。如果得不到及时的治疗,还可能会引起别的并发症状。
骨质疏松的病因有哪些
骨质疏松是一种比较常见的骨骼疾病,这种疾病的发生对患者的身心健康影响非常大,而生活中引起这种疾病的发病原因有遗传因素、药物及疾病因素、不良生活习惯、营养元素的缺乏等,都是造成病人身体出现骨质疏松的常见因素。
骨质疏松吃什么钙
骨质疏松患者可以吃葡萄糖酸钙、乳酸钙等,对胃肠道刺激较小、吸收效果较好的有机酸钙盐成分的制剂补充钙质,同时还可以配合服用维生素d促进钙质的吸收。此外,还可以通过食用牛奶、鸡蛋等钙含量丰富的食物补充钙质。
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驼背怎么矫正
患者出现驼背可以通过佩戴支具治疗,进行抗骨质疏松的治疗。驼背多见于老年人的弓形驼背。驼背主要是因为椎间盘的失水和老年椎体慢性的骨质疏松的改变。若驼背患者年龄较大可能无需矫正。如果是青壮年或刚步入老年期则建议佩戴支具治疗,同时进行抗骨质疏松的治疗。抗骨质疏松治疗有严格的治疗方案,在佩戴支具的同时,还要进行功能锻炼,驼背一般都是向前屈,因此建议患者行走时尽量挺直脊柱且不要侧弯。还要注意锻炼腰背肌的力量。
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小腿酸痛是什么原因
一般的小腿酸痛是由于长期不运动,突然增加运动后造成了乳酸增多引起的酸痛。另外就是因为缺钙导致的。低钙血症引起的老年性骨质疏松,导致了小腿酸痛。由于小腿酸痛,使大家感觉到腿部的力量差,走路很难受,需要到医院做进一步的诊断,到底是什么原因引起。是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛,或者椎管有没有狭窄等等都会引起小腿酸痛。所以这种情况要想解决,应该补充一些钙剂,服用一些钙片,减缓小腿酸痛,使得症状得以缓解,甚至消除。
膝盖下面疼是怎么回事
膝盖下面疼可能受凉、劳损、缺钙、膝关节病和髋关节病等。膝盖疼痛是临床中常见症状,引起膝盖疼痛的原因很多,主要包括:1、受凉:膝关节受凉,导致血管收缩,引发膝关节周围韧带关节囊痉挛收缩,内部软骨水肿,从而诱发疼痛。2、劳损:长时间的负重、过度的牵拉、剧烈的运动导致膝关节韧带出现拉伤或者膝关节内部软骨、半月板磨损,引发膝盖的疼痛。3、缺钙:骨质疏松导致、4、膝关节病包括:滑膜炎、骨关节炎、风湿性的关节炎、骨刺、痛风等都会引起膝关节疼痛。5、髋关节、盆腔、脊椎或者神经系统异常也可引起膝关节疼痛,因此出现膝盖疼痛时必须尽早就诊。明确诊断后,积极治疗原发病、同时避免诱发因素是治疗膝盖疼痛的关键,日常生活中保持适当体重、注意膝部保暖、不做剧烈运动、加强股四头肌肌力锻炼,增强对膝关节的保护,合理膳食、增强营养、注意补钙等等。
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2019-12-05

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骨质疏松的原因
骨质疏松有生理性的因素,还有疾病,使用药物,家族遗传,生活习惯也会导致骨质疏松。骨质疏松一般分成两类,一类为原发性的骨质疏松,一类为继发的骨质疏松。原发性骨质疏松是随着年龄增加自然出现的骨矿含量下降,骨强度下降的一种疾病。继发性骨质疏松有很多的原因。比如糖尿病,女性的雌激素下降,引发子宫的早衰。还有长期使用激素类的药品,类固醇激素,也会导致骨质疏松。还有家族遗传的骨质疏松。最后比如熬夜、喝浓茶、吸烟、喝咖啡等不良的习惯均可过早地出现骨质疏松。
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骨质疏松症状有哪些
随着人口老龄化的加重,骨质疏松发病率也是越来越高。第一,骨质疏松最早期的症状表现为夜间的双侧腓肠肌痉挛(抽筋),这是一种低钙的表现,患者应该尽早到医院就诊。第二,骨痛,是由于骨质疏松的患者钙流失比较严重。全身的骨骼,尤其是中轴的承重骨骨骼,比如脊柱、髋关节出现脱钙严重的情况,会产生中轴骨的疼痛,多表现为晨起时骨痛加重,活动后可缓解。第三,发生脆性骨折,是最重要的表现。经常是一个微小的应力,就会产生骨折。按照好发部位,最常见的是脊柱骨折,其次是髋关节、肩关节以及腕关节。骨质疏松比较隐秘的症状是身高降低。许多老年人、绝经后的女性都会感觉不知不觉身高已经减低了五六厘米,其实这是由于骨质疏松发生椎体压缩骨折而形成的。
骨质疏松的最佳治疗效果
骨质疏松最佳治疗是综合性的治疗,不能单靠药物进行治疗。骨质疏松对于老百姓是一个很常见的情况。对于普通的骨质疏松,采取的方法也很多。骨质疏松有的要改变一些生活习惯,譬如抽烟。抽烟对骨质疏松有很大影响,还有肥胖也会有骨质疏松的影响。有些人不运动也会造成骨质疏松的影响。所以骨质疏松的治疗除了这些,多喝一些牛奶,多晒晒太阳,做适当的运动。当做到这些以后,还出现骨质疏松,可能就需要医学干预。最基本的就是钙剂的补充,如果老年人对钙剂的吸收不太好,可以加用骨化三醇这类促进钙吸收的药物。如果这些还不可以,可以增加二磷酸盐的口服。对于一些特殊女性,也可以用雌激素的治疗。
语音时长 02:09

2018-09-29

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