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骨质疏松吃什么钙

发布时间:2020-05-2859403次浏览

骨质疏松患者可以吃葡萄糖酸钙、乳酸钙等,对胃肠道刺激较小、吸收效果较好的有机酸钙盐成分的制剂补充钙质,同时还可以配合服用维生素d促进钙质的吸收。此外,还可以通过食用牛奶、鸡蛋等钙含量丰富的食物补充钙质。

进入中老年阶段后,由于体内的钙质与胶原蛋白的流失,致使很多人患上骨质疏松疾病。由于患疾病会导致患者的骨量快速下降、流失,并因此增加胸腰椎等处发生骨折的几率,因此需要适当多补充钙质进行治疗。那么,骨质疏松吃什么钙?
  一般情况下,骨质疏松患者应当吃葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机酸钙盐类成分的制剂补充钙质。因为体内钙质的缺乏会导致患者的免疫力大幅度下降,胃肠道功能也会随之减弱,从而导致其在服用一些钙含量较高的药物时会出现恶心、胃部灼热、轻微疼痛等不适症状,并因此而影响钙质的吸收。而有机酸盐类钙制剂药物的含钙量相对较低,对胃部的刺激较少,因此能够达到较为理想的补钙效果。
  此外,患者还可以在服用钙制剂药物的同时适当服用维生素d。因为人体内维生素d的缺乏,不仅会引发佝偻病、软骨病等疾病,也是导致骨质疏松发生的常见原因,而且维生素d能够作用于小肠粘膜与肾小管,从而促进磷与钙质的吸收,因此将钙制剂类药物与维生素d配合服用,不仅能够加速改制的吸收,还能够促进骨骼的钙化。
  除了服用药物补充钙质外,骨质疏松患者还可以通过食疗的方式增加钙质的吸收。例如:牛奶、鸡蛋、动物肝脏以及金枪鱼、菌菇类等新鲜的食材当中均含有大量的钙质与维生素,适当多食用此类食物不仅能够补充钙质,还能够有效的增强自身免疫力。
  以上是关于骨质疏松患者吃什么钙比较好问题的分析与简述,希望对广大骨质疏松患者能够有所帮助,也希望患者能够结合以上内容适当适度的补充钙质。

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骨质疏松有特效药吗
骨质疏松没有特效药。骨质疏松包括原发性骨质疏松,还有继发性骨质疏松。一般情况下,比如年龄老化或者绝经引起的原发性骨质疏松,要消除导致骨质疏松的有害的习惯,做运动、做力学刺激,服用药物,钙或维生素D是基础,再加上抑制骨吸收抑制剂或者骨形成促进剂。当然,继发性骨质疏松,比如甲旁亢引起的,消除甲旁亢的因素。还有糖皮质激素引起的,把糖皮质激素撤掉。还有比如继发性因素制动引起的。所以,有针对性的综合方案,才能有效的治疗骨质疏松,有效的预防骨质疏松。
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骨质疏松有办法治,但是一般并不能够得到完全地恢复,有的甚至只能是延缓骨质疏松发生的速度。现在有种药物叫特立帕肽,能够试图使骨骼的密度有所增加,即使有效,也非常有限。但是不代表不需要采取药物来治疗,一个是碳酸钙这类的复合制剂,比如钙尔奇D这些复合制剂,还有平常晒太阳、多运动。还有维生素D类的药物,还有是比如说固邦这类的药物来治疗。当然,还有其他的骨质疏松,比如说是因为长期卧床造成的,因为久病长期卧床造成的,就要多运动、多锻炼、多喝牛奶、采取综合治疗方法来治疗。
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骨质疏松主要有以下几点危害。第一,骨质疏松会使患者的身材逐渐变得矮小,甚至会使患者出现供腰的姿势。第二,骨质疏松还可能会使患者的脊柱出现压缩,患者出现局部疼痛,腰背酸痛等情况,对日常的生活和工作带来一定的影响。第三,如果患者存在的骨质疏松情况比较严重,这种情况下时间久了,还会使患者的行动受到一定的障碍。除此之外,骨质疏松还会影响到患者的心脑血管,导致患者出现脑梗死,高血压。心肌炎等出多种身体疾病,如果患者出现了骨质疏松的情况,一定要及时采取相应的方案进行治疗,可以通过服用相关药物或选择相应的手术进行治疗。
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骨化三醇胶丸作用
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重度骨质疏松的表现
骨质疏松是一种骨代谢异常的疾病,病情发展是由轻到重的,往往在重度骨质疏松之前,患者就会有一些骨质疏松的体征。重度骨质疏松会出现严重的全身乏力,腰背部或者四肢负重骨的酸疼,一般受到轻微的外力或者没有明显外力的情况下,会发生骨折,多数发生在脊椎,以胸腰段和腰椎下部为多见,发生骨折以后,局部往往有比较明显的疼痛,但是口服止痛药是可以忍受的,腰椎的骨质疏松性骨折发生以后,患者在忍受疼痛的情况下,是可以下地走路的,只是在改变体位的时候,疼痛会比较剧烈,检查核磁可以明确诊断;骨质疏松的患者特别是老年人,在受到轻微的外力的作用下,还容易出现髋部的骨折,比如股骨颈骨折,粗隆间骨折,而且骨折以后骨折愈合会比较缓慢,所以老年人一定要有意识,要预防重度骨质疏松引起的相关的骨折出现。
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骨质疏松患者饮食注意事项通常有以下几点:一、推荐的饮食:多吃一些蛋白质合含量高的食物;多吃一些维生素和矿物质含量丰富的食物;多吃一些高热量,易消化的食物。二、饮食的禁忌:忌吃一些油腻难消化的食物;忌吃一些油炸,熏制,烧烤,生冷刺激的食物;忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常丰富的维生素C以及维生素D等多种元素,维生素的在骨骼代谢上起到重要调节的作用。总之,饮食结构要全面,营养搭配要合理。
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骨质疏松检查方法
骨质疏松首先要做骨密度检查。临床中常用的是双能X线检测吸收法,基本可以诊断患者是否有骨质疏松。骨质疏松分为原发性和继发性,要针对于病人的实际情况来选择检查,除外继发性骨质疏松。骨质疏松原发性和继发性的治疗差别较大,做完骨密度检查后,还要做血常规、尿常规、肝肾功能、血气分析、碱性磷酸酶等。一般原发性骨质疏松,血钙、血磷和碱性磷酸酶都正常。如果有异常,要更进一步检查,比如查甲状腺功能,甲状旁腺功能,维生素D水平,M蛋白的鉴定,甚至还要查皮质醇水平,鉴别继发性骨质疏松。骨质疏松还应该拍腰椎片,来发现有没有压缩性椎体骨折,初步判断骨折的程度。有些老年有骨折,不一定在临床上有明显表现,可能仅仅表现身高变矮。
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日光不照门,医生便上门
俗语有“长晒太阳,身体健壮”的说法,意在强调日光的重要性。日光中有大量的紫外线和红外线,紫外线可以杀灭体表的细菌,而红外线能使得皮肤感到温暖,紫外线和红外线的作用可以促进身体的血液循环,改善末梢循环障碍,增强新陈代谢、调节神经、消除疲劳达到很好的防病祛病的作用。有些中老年人不愿意接受日光的照晒,在室内活到的时间长,常常因缺乏阳光照射而抵抗力下降。
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