女性朋友在月经来临期间本身就特别的虚弱，又非常容易出现感冒的现象，在这个过程中为了有效的达到改善的作用，可以多喝红糖水，使用新鲜的柠檬皮，用生姜片，另外也可以使用毛巾热敷的一种方法，必要的情况下也可以选择维生素c银翘片。

女性朋友在月经期间本身就比较虚弱，因此更容易会出现感冒的现象，而如果在月经期间感冒的话，相对来说就比较麻烦，因为大部分的人群在此时都不会选择服用药物，可是如果不进行改善的话，确实也存在一定的烦恼，那么月经期间感冒怎么办呢？
　　一、红糖水
　　红糖水的制作方法其实非常的简单，只需要把适量的红糖加入在温水里面冲泡，举行一般的情况下，为了能够保持温暖，减少感冒的症状，最好每天喝入2400毫升的温水。
　　二、新鲜柠檬皮
　　把一个新鲜的柠檬切开来，把柠檬皮直接放在鼻子下面不断的嗅闻，柠檬皮内本身就含有着刺激的成分，因此就能够有效的达到疏通的效果，改善感冒所引起的鼻塞症状。
　　三、生姜片
　　在早上煮粥的时候，可以在粥里面适当性的放上几片生姜片，如果你觉得个人的状况比较差的话，也可以放上一些瘦肉，那么你就比较能够接受，而且味道也感觉到比较出色。生姜本身就能够有效的达到除寒的效果，但是建议女性朋友在月经来临期间不要吃残渣，因为这会导致子宫受到一定的刺激，只要白粥里面有一些生姜汁就能够达到缓解的效果，减少感冒的症状。
　　四、毛巾热敷
　　先把毛巾放在生姜水里面浸泡一下，然后绑在自己的前额，等到毛巾凉透之后就应该重新更换一下，能够有效的达到缓解的作用，这其实对于个人的健康也是会有一定帮助的，而且还能够减少感冒的出现。
　　五、维生素c
　　如果是很严重的话，一定要找药吃，如维生素C银翘片是一个不错的选择，吃这个对于月经不会产生任何的影响，但是为了不影响到内分泌出现紊乱，建议大家在选择药物的时候不要选择西药，如此就可能会产生相应的影响，这些也是大家必须要掌握的。