患者出现额头长痘痘的情况十分常见，需要及时对皮肤进行护理，才能够有效缓解痘痘的出现。一般额头出现痘痘，是因为身体当中的肝火过盛，并且饮食和睡眠不规律所导致的。同时身体当中出现内分泌失调的情况，也会造成额头出现痘痘。

额头长痘痘的患者一般是因为心火过盛而导致的。也有可能是因为身体出现了小问题而造成的。在额头长痘，会对皮肤健康造成影响，同时也会影响美观。只有找出额头长痘的原因进行消除，才能够有效地缓解此类疾病。那么为什么额头长痘呢？
　　一、心火过盛
　　一些患者额头容易出现痘痘，在中医上来说，是表明患者心火过盛而造成的，主要是因为自己的情绪过于暴躁而导致。一些人长期处于焦虑的情况当中，就很容易会出现额头长痘痘的情况。另外一些患者在生活当中有较大的压力，也容易造成额头长痘的情况。所以患者需要尽量地保持心态的平和，才能够有效缓解肝火旺盛的情况。
　　二、睡眠饮食问题
　　出现额头长痘痘的情况，有可能是因为在睡眠和饮食当中出现问题。患者长期食用油炸的食物或者是辛辣的食物，不仅仅会对肠胃健康造成刺激，更是会对皮肤健康造成影响，使得皮肤容易长出痘痘。另外睡眠不足也会造成痘痘的出现，使得额头出现痘痘的概率增加。
　　三、内分泌失调
　　身体当中的内分泌失调即表示身体当中的激素分泌出现了问题，从而造成额头出现痘痘。当人身体当中的雄性激素过多地分泌，皮肤虽然会有弹性的增加，但是却会比较粗糙。而皮肤的油脂分泌更是会变得更加发达。这个时候不及时对皮肤进行清理，则会造成痤疮的出现，额头也自然容易出现痘痘。
　　四、面部清洁不干净
　　患者的面部清洁度不佳，也会造成痘痘的出现。在人的面部当中，额头很容易出现油脂。所以需要对额头进行及时的清理，才能够有效地清除额头皮肤的毛孔，防止毛孔堵塞的情况出现。