很多孕妇怀孕之后患上了糖尿病，一般是与自己的饮食方式不健康有关，孕妇妊娠糖尿病对自身的危害很大，不容小觑，因此是需要尽快改善的。孕妇在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米饭，也要尽量少吃香蕉、芒果之类的高GI水果，以为这类水果会让血糖不稳定。

妊娠期间患上了糖尿病，不管是对孕妇还是宝宝，都会造成一定的影响。比如宝宝发育异常、胎儿生长受限等等，孕妇出现羊水过度、难产等情况。孕妇妊娠糖尿病是可以通过食疗的方式来改善的，但并不是不吃主食就能控制血糖那么简单。那么孕妇妊娠糖尿病食谱是怎么样的呢？
　　一、孕妇妊娠糖尿病食谱
　　1.碳水化合物
　　碳水化合物包括红米、黑米、大麦、意大利面等等，最好选择杂粮作为主食，可以用三分之一的大米、三分之一的黑米和三分之一的豆类煮成杂粮饭，减少白米饭、白面馒头等摄入。
　　2.水果
　　低GI的水果包括柚子、苹果、火龙果等等，少吃那些香蕉、菠萝、西瓜等等高GI的水果，否则血糖容易不稳定。
　　3.蛋白质与脂肪
　　关于蛋白质与脂肪的选择，最好是鱼、瘦肉、鸡肉等脂肪含量低的肉类，烹饪时少放油、盐等等。煲汤给孕妇吃，以清淡为主，不要吃土豆汤、南瓜汤等等，淀粉含量高，不利于病情。
　　二、妊娠糖尿病的危害
　　妊娠糖尿病会让孕妇羊水过多，泌尿系统发生了感染，很容易难产。生产之后也会有更高的糖尿病风险。如果是孕前及孕早期出现的糖尿病，会影响到胚胎的正常发育，胎儿容易畸形。如果是孕中期和晚期，胎儿胰岛素过高，容易发育过度，出生体重严重超标。
　　三、妊娠糖尿病怎么预防和治疗
　　营养运动治疗是治疗妊娠糖尿病的基础方案，制定合理饮食运动方案，能够维持妊娠糖尿病患者所需的能量和营养，同时也不会影响到胎儿的发育，血糖被控制在理想水平。妊娠期糖尿病女性产后进行母乳喂养，可以降低后代患上糖尿病的概率。