洗牙后牙缝会不会自行恢复关键还是看牙缝变大的情况，如果说只是轻度的牙龈萎缩，牙槽骨并没有吸收，大多数情况下都能完全恢复。但如果牙龈萎缩比较严重，牙槽骨也开始吸收，完全恢复的可能性比较小。

很多人因为没有养成良好的口腔卫生习惯，经常都不刷牙和漱口，导致牙齿长了很多的牙结石，不仅难看，而且也会让嘴里产生异味，对牙齿健康的危害是很大的。想要清除这些牙结石，就需要洗牙，而洗牙之后牙缝有可能会变大。那么，洗牙后牙缝会不会自行恢复？

一、洗牙后牙缝会不会自行恢复

1.轻者可以完全恢复

洗牙的目的是为了清除牙缝当中的牙结石以及附着在表面的牙菌斑，这些都会导致牙龈萎缩，所以洗完牙之后会出现牙缝变大的情况，是否能完全恢复还得看具体的情况。如果说牙龈萎缩的时间比较短，牙槽骨吸收不严重的话，一般情况下是可以恢复到原来的样子的。

2.严重者不能完全恢复

有些患者的牙结石和牙菌斑比较严重，而且持续的时间也很长，牙龈已经出现了明显的萎缩现象，而且牙槽骨也出现了吸收的情况，虽然也能有一定程度的恢复，但是不能完全恢复，有些严重的患者可能完全不会恢复，这种情况一定要有心理准备。

二、洗牙后怎么促使牙缝恢复

1.每天使用牙线或齿间刷

洗牙后如果牙缝变大了，需要正确使用牙线或者是齿间刷来清洁牙齿，这些工具能清洁到牙刷所不能触及的地方。通过这些工具的清洁，可以避免变大的牙缝被食物残渣堵住，对于牙缝的恢复是有很大帮助的。

2.正确刷牙

洗牙后如果发现牙缝变大了，患者一定要采用正确的方法来刷牙。刷牙要选软毛刷，软毛刷可以避免损伤牙龈，清洁度会更好。刷牙的时候要采用正确的方法，一般都是竖着刷，这样可以清洁的会更加干净，也可以促使牙缝更快的恢复。

3.定期洗牙

牙缝变大的根本原因是牙结石和牙菌斑过多引发的牙龈萎缩和牙槽骨吸收，并不是洗牙。所以说想要促进牙缝恢复，那么就必须要定期洗牙，将牙结石和牙菌斑清除，尽可能的减少牙龈和牙槽骨吸收的程度。