嗓子发炎其实并不一定都是慢性咽炎所导致，也可能是因为上火所引起，要想快速的控制病情，首先就应该注重日常的饮食，可以选择多吃樱桃，多吃莴笋，多吃菠菜，这些食物其实在生活中随处可见，但是却也有着很好的效果，可以改善咽炎。

不管是上火又或者是说话太多，其实都可能会导致嗓子发炎，特别是教师更容易会出现这一类的情况，如果没有及时的改善，相信也会给生活带来一定的麻烦，所以不少的人都想要尽快的缓解，可是缓解的方法你是否了解呢？那么嗓子发炎吃什么好得快？
　　一、梨子
　　梨子本身就具有滋阴降火的功效，同时也含有丰富的维生素c或者是水分，很适合秋冬季节可以缓解，因为呼吸道感染的各种症。梨子其实也可以和川贝母放在一起，是治疗久咳不止的良药。同时里面还含有丰富的钾元素，可以有效达到降低血压的作用。
　　二、樱桃
　　樱桃本身有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃中含有的维生素c，铁元素都非常的丰富，是补血之佳果。对咽喉炎患者可增强脾胃功能，可以有效达到增强人体免疫能力的作用。
　　三、枇杷
　　枇杷全身皆可入药，可以有效达到清热健脾的效果，对肝脏有良好的养护之功。同时也含有丰富的维生素c，可以有效缓解慢性咽喉炎，也是人们非常重视的一款营养保健品，不过也并不是所有的人都可以服用，比如白癜风患者就不应该吃。
　　四、莴笋
　　莴笋中的钾有利于促进排尿，对于高血压患者也有一定的作用，此外如果嗓子发炎，经常性的咳嗽，也可以多吃莴笋。
　　五、苋菜
　　苋菜具有清热解毒，能够有效缓解，因为嗓子发炎所引发的咽喉红肿不利。
　　六、菠菜
　　菠菜在防治慢性咽炎上也有一定的效果，菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，菠菜中所含有的维生素k非常的高，而且也拥有核黄素，这些物质都能够达到缓解咳嗽的效果，与此同时还能够治口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎。