2岁宝宝不爱吃饭家长要注意查看是不是因为微量元素缺乏所导致，要及时补充，另外维生素也要积极的进行补充。平时饮食要注重饮食的花色品种，可以做多花样的食物给宝宝吃。此外家长要注意观察宝宝是不是生病，消化不良，可以吃些脾胃、促进消化的药物。最后要注意适当运动，给宝宝调理切记消极打骂，会导致逆反心理。

不少宝宝到了一定的年龄阶段，就会出现食欲不振、厌食等问题，如果长期这样，就会影响身体健康和成长发育的。家长对于这种情况也是非常担心，想要选择合适的方法给宝宝调理饮食，可以一起来看下2岁宝宝不爱吃饭怎么办？
　　1.补充适量微量元素和维生素
　　据研究表明，厌食宝宝多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，厌食宝宝应到医院去做常规检测，看看血液中的铁、锌是否达标。如果这两项指标偏低，应给予服用铁锌制剂，一般连用1~2个月，随着缺锌、缺铁的纠正，宝宝的食欲就会得到改善。
　　2.注重饮食的花色品种
　　当宝宝食欲不佳时，家长可以着重讲究烹调技术，如宝宝不喜欢吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃鱼，就做成鱼丸；不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米饭中。制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如胡萝卜，花菜，木耳等等，颜色多了宝宝也喜欢。另外口味也要换着做，增加2岁宝宝的食欲。
　　3.适当吃点开胃药
　　对于经常不愿意吃饭的宝宝，可以适当让吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药，但要在医生嘱咐下服用，切忌滥用保健补品。
　　4.适当运动，才能吃得好
　　在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。或者是让宝宝白天的外出量增加，比如走路、跑步、玩耍可以到外面游乐场、公园或者是草地上运动，体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。
　　5.不要消极打骂
　　当宝宝厌食或吃饭时间较长时，家长不要消极打骂，可以让他暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足宝宝希望成人尊重的心理，从而使他能顺利进餐。