出现睡眠障碍后，如果只是轻度的睡眠可以服用一些药物，比如说安定、思诺思、三辰等药物，但是要注意在医生的指导下服用，患者也可以服用一些中药，还有一些睡眠障碍是由于焦虑，抑郁引起的，这些患者可以服用消除焦虑的药物。

睡眠障碍是一个比较容易出现的问题，导致睡眠障碍的原因有很多，同时治疗的方法也有很多，每种情况治疗的方法也会有所不同，只是大部分的睡眠障碍都需要通过一些药物来缓解，那么睡眠障碍吃什么药？
　　睡眠障碍分为了很多种，有单纯性的睡眠障碍，这种睡眠障碍可以通过服用药物的方法治疗，比如说安眠药，目前市面市面上的安眠药有很多种，其中主要分为了苯二氮卓类安眠药，还有非苯二氮卓类的安眠药。
　　苯二氮卓类安眠药有安定、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑等等多种，非苯二氮卓类的安眠药包括了三辰、右佐匹克隆、思诺思等多种药物。一些患有睡眠障碍的人可以服用这些药物，只是要在医生的指导下服用。长期服用安眠类的药物会上瘾，所以需要患者注意。
　　一些轻度的睡眠障碍患者也可以服用一些中药调理自己的身体，比如说患者可以服用一些调理体质的药物，或是尽早的找一些中医，然后在医生的帮助下，根据自己的身体选择合适的药物进行治疗，这样就可以尽快的恢复。还有一些睡眠障碍患者是由于某些疾病导致的，比如说抑郁症、焦虑等疾病，这些情况需要通过服用一些抗焦虑的药物来治疗，这样才可以让患者的睡眠障碍尽快的恢复。
　　患者处理服用一些药物外，也可以通过日常生活中的一些调理方法进行改善，比如所患者要适当的运动，然后清淡自己的饮食，还要注意适当的放松自己的精神，避免长期精神紧张的情况出现，同时也要注意自己的心理，在睡前不要想太多的问题，也可以在睡前喝一杯热牛奶，这样对于缓解睡眠障碍有帮助。