腰部发生了扭伤的治疗方法，首先患者需要注意充分卧床休息，此举可以解除腰肌痉挛，还能够减轻疼痛；其次，建议使用冷敷热敷处理，先冷敷来减少水肿，然后热敷来缓解疼痛；最后，还需要服用一些止痛药物来缓解腰部扭伤诱发的疼痛。

现实生活之中，对于一些经常从事一些剧烈的体育运动的人群来说，腰部扭伤是一种比较常见的不良症状，给患者的活动能力带来了很大的影响，务必要及早治疗。那么，腰部扭伤的治疗方法有哪些？下面让我们了解一下！
　　1、卧床休息
　　倘若属于急性腰扭伤，那么最好充分卧床休息，不但有利于解除患者腰肌发生痉挛，还可以有效减轻疼痛。再者，还有助于促进受到损伤的肌肉组织修复以及愈合。
　　最好睡在硬板床上，自由体位，建议最好以感觉不到疼痛，又或者是轻微疼痛比较合适一些。对于急性腰肌以及筋膜扭伤，建议卧床1个星期以上比较合适，以保证受到损伤组织可以重复修复，以免诱发慢性腰腿痛的后遗症。
　　2、冷热敷处理
　　患者发生了腰扭伤以后，在疾病的急性发走起，期务必要进行制动，切忌混乱揉搓按摩，否则有可能会导致软组织的损伤程度加重。此外，为了减轻水肿发生的几率，建议患者最好先使用冷敷，不妨用冰袋或冷毛巾进行冷敷。超过24个小时以后，建议再使用热敷来促进局部血液加快循环，从而可以有效减轻疼痛这种不良症状。与此同时，建议患者不妨外敷一些具有活血化瘀的膏药来消肿止痛。
　　3、药物治疗
　　此外，不妨使用一些解痉止痛药来进行治疗。腰部扭伤会导致疼痛的发生不妨够口服一些能够解除肌肉痉挛的药物来缓解疼痛，比如氯唑沙宗，又或者是盐酸乙哌立松等等。除此以外，还能够服用一些诸如美洛昔康，又或者是双氯芬酸钠等等非甾体类的止痛药物，也是可以达到止痛的效果的。