孕30周一般胎儿双顶径在7公分左右，胎儿股骨长在5公分左右，胎儿预计体重在3斤左右。当然个体差异较大，有的小孩略微大一些，有的小孩略微小一些。如果B超检查胎儿预计体重小于相应孕周两周以上，考虑胎儿发育过小，要查找原因给予处理。如果B超发现胎儿预计体重超过孕周两周以上，考虑胎儿过大。胎儿过大常常与妈妈进食过多，尤其是进食水果、甜食过多相关。要控制饮食，尤其控制水果、甜食的摄入，要增加运动量。通过这样的处理，往往胎儿就会逐渐恢复至正常标准。而胎儿过小，相对要危险一些，胎儿过小要除外畸形可能。除外畸形之后，过小胎儿有时与胎儿宫内慢性缺氧、胎盘营养供应不足相关。这种情况往往还有脐血流异常、羊水过少等其他B超表现，要积极的密切观察，尤其要积极检查胎心监护。如果胎心监护出现明显异常，比如长时间的基线变异、消失、胎心拉直线，说明在慢性缺氧的基础上出现急性缺氧，要及时的终止妊娠。

怀孕以后，尤其是孕早期三个月以内，母亲刚刚怀孕，有各种的早孕反应不适，可能机体状态没有调整到非常好的状态，所以睡眠也好，饮食也好，可能是非正常状态。这个时候有些辗转反侧怎么睡都不舒服。问题就来了，到底选择什么样的方式去睡，因为是孕早期十三四周的时候，这个时候子宫还没有特别的大，所以说平卧位侧卧位，对母亲下腔静脉的压迫症状基本上都没有表现出来。所以对妈妈体循环影响并不明显，对体位的要求没有严格的要求。以孕妇本人合适为宜，要想睡得舒服，除了这床具要调整好一些，还有心情缓解、早孕期紧张、压力、调整饮食去调整。

怀孕五、六个月吃什么好，怀孕期间，在怀孕头三个月、中间三个月，还有孕晚期，咱们的宝宝的发育的阶段是不一样的。在怀孕头三个月是宝宝器官形成的重要时期，这个时候对外界的各种不良因素的影响是比较敏感的，对各种营养素的需求也是比较特殊的，比如说对于叶酸，对于碘，对于甲状腺素的这些特意需求，是严重关系到宝宝的器官发育的，所以早孕期间，更重要是补充必要的这些营养素。而到了怀孕中期，特别是到了五、六个月这个阶段，主要是需要宝宝器官形成之后，器官的体积的发育或者说器官的功能发育，这时候营养素更多就要关注到一些基本的营养素，比如说钙和铁，这两种营养素对怀孕期间宝宝的发育是很重要的，因为宝宝怀孕期间，他的骨骼的发育对于钙的依赖很大，而铁的他的发育是关系到咱们母体内红细胞的量和质量的，而红细胞是携带氧的一个重要的媒介，只有孕妇铁足够，不贫血，咱们宝宝的营养才能够够。所以孕六个月左右的时候，最重要是要把铁和钙补够，咱们的铁一般来说，每天的补铁量大概要30-40毫克，除了饮食以外，更多的咱们需要用一些外界的营养素来补铁，而对于钙的需求量，咱们每天做到1000-1500毫克，甚至达到2000毫克，这个对于正常饮食来说，包括喝牛奶，吃一些含钙高的食物是不可能达到的，所以怀孕期间强烈建议孕妈要补充一些钙片或者其它的钙制品，这是最重要的。除了这些必要营养素，其他的微量元素，包括一些其他像DHA这些也可以补充，但是要注意，首先不能够引起孕妈的负担或者消化道的功能失调，其次这些补充不能造成孕妈的体重或者脂肪含量、血脂过度的增高、增快，要适量的去补充就可以了。

孕期腹泻，临床上偶尔发生，不是特别常见。因为现在妈妈都比较注意饮食，但有时确实会有发生。一旦发现腹泻，我们要积极的查找原因，给予处理。孕期腹泻多半还是进食不当造成的。比如吃了烧烤或者麻辣烫等等。不洁食物，有时就会有腹泻。那么我们首先要戒掉这些食物，要吃干净卫生的食物。腹泻如果严重的话，我们短期内要禁食，先暂时不要吃任何东西。针对腹泻来说，我们一般可以给予乳酸菌素片，等局部调节胃肠菌群的药物，常常有很好的疗效。很多病人吃一两片就明显好转了。对于特别严重的腹泻，我们也可以收住院治疗，禁食加上肠外静脉营养，静脉给予葡萄糖氨基酸维生素，通过静脉营养补充妈妈丢失的各种营养成分。

随着人们生活水平的逐渐提高，卫生条件的提升，一般情况下剖宫产术后7到10天左右伤口就能恢复，女性朋友就可以洗头。如果过早洗头，伤口没有恢复，可能拉扯伤口，导致切口愈合不良或感染。所以每个女性根据自身的体质不同，恢复情况，可以决定洗头的时间。洗头时需要注意保温，避免着凉感冒，不利于术后恢复。洗头之后要立即擦干，避免受风。洗头后不要立即睡觉，洗头时间不宜过长，最好在5到10分钟左右，可以由家属协助，帮助洗头，水温要适宜，不要用刺激性比较强的洗发露，以免刺激头皮，导致产后脱发。产后要注意保持心情舒畅，注意多休息。生活要有规律，不要熬夜，多吃营养丰富高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，