两岁的宝宝便秘可以适当的喝点蜂蜜水，两岁宝宝胃肠道消化系统已经逐渐发对孩子完善，适当的喝点蜂蜜水对孩子的身体有好处，能够起到润肠通便的功效，同时还可以清热解毒。但是最好不要一次性让孩子喝多，以免对孩子的身体产生影响。一般一岁之内的宝宝是不能够喝蜂蜜水的，一岁宝宝身体素质较差，胃肠功能薄弱，喝蜂蜜水可能会对胃肠道产生刺激，导致不适症状出现。平时要注意孩子的饮食，最好不要经常给孩子吃容易上火的食物，以免导致上火便秘等症状出现。

婴儿便秘可以适当的吃一些苹果。苹果中含有大量的维生素，碳水化合物以及微量元素，而且还含有一定的膳食纤维，其中膳食纤维能够有效地促进胃肠道蠕动，软化大便，增加粪便的体积。在苹果中还含有能够刺激肠道蠕动的糖醇和果糖，也能改善便秘的症状。因此婴儿在便秘期间适当的吃一些苹果对便秘是有帮助的，但尽量给婴儿吃蒸苹果或者是苹果泥，比较容易消化。另外，婴儿便秘的时候，也可以采取一些其他的措施，例如顺时针按摩肚脐周围，促进肠道蠕动。

鱼肝油适量服用是不会引起便秘的，鱼肝油内含有丰富的维生素，维生素d可以帮助钙的吸收，并不会导致便秘。如果宝宝出现便秘可以适当吃一些蔬菜和水果汁，用手按摩肚子促进肠道蠕动，婴儿时期肠道功能不完善，容易出现便秘、腹泻等各种情况，适当调理就会恢复的。鱼肝油在婴幼儿时期补充可以帮助大脑发育以及骨骼的成长，适量补充是可以的，不要服用过量，会起到反作用。任何营养产品都不要服用过量，适当的服用对身体是有帮助的，平时也可以多晒太阳促进钙的吸收帮助身体健康发育。

宝宝便秘可以增加乳量、减少奶量，增加糖量、适当增加辅食等。调节婴儿和小儿的饮食是非常重要的。宝宝便秘时，如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。奶粉喂养的婴儿，更易便秘。这是由于牛奶中酪蛋白含量过高，因而使大便干燥坚硬，下可以减少奶量，增加糖量。不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如多增加一些纤维高的一些蔬菜的这个入量，比如菠菜，卷心菜、白菜、荠菜增加这个数字高纤维的蔬菜，还有香蕉，多吃这些东西，可以多吃粗粮。可以减轻大孩子的便秘情况。

小孩便秘的原因也挺多，而且根据不同的年龄阶段，他出现便秘的情况原因也不同。比如说小宝宝小婴儿的时候出现便秘的有几种情况，比如说他人工喂养的小孩，妈妈总担心孩子怕吃不饱，总是调奶粉的时候，就是奶和水的比例偏浓。还有一个就是奶间不喂水，母乳喂养的时候可能不一定喂水，但是在奶粉喂养的小孩奶间一定要喂点水。还有的小孩就是属于吸收比较好，再就是肠蠕动比较慢，肠蠕动比较慢。它还有一种就是小孩的奶里边含的碳水化合物相对低一些的时候，比如糖分说的通俗点，它就产生气体的比较少。饮食当中大便就不是特别泡，就是它气体少，它就不会特别泡，小孩喂养的不够，还有一种是喂养不够，他可能大便少也有这种情况。还有大一点的孩子，就是在添加辅食的时候，可能我们添加的过精过细，蔬菜水果一些添加的不够。这种情况也可以出现婴儿的便秘，这种前面的一些原因有些也可以出现。